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    Une introduction aux mantras

    Cushman Lily ; Levaux Anne-Claire

    MARABOUT

    Résumé :




    Répétés avec intention et concentration, les mantras sont un moyen d'apaiser l'esprit et d'ouvrir le coeur. Dans son initiation à ces sons ou syllabes sacrés, Lily Cushman dresse un historique des mantras dans différentes traditions à travers le monde, des mantras pour la paix et la clarté de l'esprit, et recense les techniques informelles pour les pratiquer au quotidien.

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    EAN
    9782501168946
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