L'éveil de l'esprit. La méditation à la lumière des neurosciences
Culadasa John Yates ; Immergut Matthew ; Graves Je
MANITOBA
26,50 €
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EAN :9782376151012
Si vous aussi dans ce monde hyperactif et hyperconnecté vous cherchez à retrouver le calme mental et la maîtrise de votre attention, ce livre va vous passionner. Conçu par un neuroscientifique, il allie rigueur scientifique, sagesse millénaire et pédagogie moderne pour développer une attention stable, une clarté sensorielle accrue et une profonde tranquillité intérieure. John Yates (Culadasa) nous offre un guide extraordinaire en dix étapes pour méditer. Il combine les enseignement traditionnels du Bouddha aux apports des sciences cognitives et des neurosciences, pour vous apprendre à méditer et progresser, qu'il s'agisse de votre toute première séance de méditation (vous trouverez des conseils simples et pratiques pour débuter et dépasser les premiers obstacles) ou que vous soyez déjà expérimenté (ce livre contient également des conseils précieux sur l'ensemble du chemin de Samata, les jhanas lumineux les plus profonds et la réalisation de l'Éveil). Ce livre rend accessible à tous, dans un langage clair, les subtilitésde la méditation.
Comment faire de l'entrée en retraite une nouvelle et belle étape de notre existence? Comment se préparer à renaître quand on n'est plus personne le jour de sa retraite? Comment faire de son entourage l'allié de la réussite? Comment se donner les moyens de ses ambitions? Les cent derniers jours de notre vie active sont essentiels pour mettre toutes les chances de notre côté! Cet ouvrage nous aide à recenser, en quelques pages, certaines étapes préparatoires d'une retraite bien construite, auxquelles on ne pense pas toujours. Loin de constituer un rappel des droits et devoirs du retraité, si bien fait dans de nombreuses publications, ce livre très pratique aborde de front de vraies questions que nous nous posons parfois trop tard, pour nous aider à y apporter nos propres réponses, celles qui nous aideront à bâtir le temps retrouvé et une retraite réussie!
Ce livre, largement inspiré du travail réalisé par le photographe Patrick Artinian pour le site Mediapart, n'est pas un énième livre sur l'élection présidentielle 2012. Ce n'est pas non plus un livre sur l'épopée victorieuse de François Hollande. Vous n'apprendrez rien sur les candidats et leurs petites habitudes. Il s'agit au contraire d'un ouvrage sur la France et les Français en 2012. Ce sont eux que l'on découvre en tournant les pages qui suivent. Et là, la matière est incroyablement riche. Attitudes, objets - le smartphone par exemple , lieux : ce livre est le témoignage d'une France en mutation qui s'interroge sur son avenir. Avec bien sûr quelques candidats, mais en décor. Patrick Artinian n'est pas un photographe politique. 11 a beau suivre les candidats en France depuis 25 ans, il n'a d'intimité avec aucun de ses modèles. Pas le moindre numéro de téléphone d'un politique dans son portable, même pas celui d'un attaché de presse. Et pourtant, il les a tous photographiés pour Libération, Le Monde ou Mediapart, notamment : de François Mitterrand à Jacques Chirac en passant bien sûr par Nicolas Sarkozy et François Hollande pour ne citer que ceux qui ont accédé à la position suprême. Ses photos s'en ressentent et correspondent bien finalement à sa personnalité : celle d'un grand timide à l'immense talent. "
Malgré ses tours et ses "trous", notre mémoire peut être aussi efficace que nous le souhaitons. Anecdotes, conseils, exemples, exercices, tests... cet ouvrage vous procure les clefs qui ouvrent la porte de votre véritable mémoire. Plaisir, décontraction et liberté ! Vous la perfectionnerez en jouant seul ou entre amis, en vacances ou chez vous, au travail ou en famille. Et même dans la rue. A votre guise !
Réchoungpa fut l'un des deux grands disciples de Milarépa. Disciple orgueilleux et désobéissant dont nous suivons les aventures au Tibet et en Inde, Réchoungpa est pourtant "vaincu" par Milarépa qui, avec patience, humour, habileté et compassion, le mène jusqu'à la sagesse, faisant naître en lui toutes les qualités. Broché 14 x 21 - 112 pages
Le Sûtra du Lotus est sans aucun doute l'un des textes fondamentaux du Mahâyâna. Depuis plus de quinze siècles, dans la version de Kumârajîva, il scandé la pratique des bouddhistes de l'Extrême-Orient et permis à des millions d'entre eux d'approfondir le message du Bouddha. Ce livre canonique connaît actuellement une renaissance impressionnante en Chine, en Corée, voire au Vieêt-Nam. Au Japon, il a joui d'une ferveur ininterrompue : les plus croyants continuent à en réciter des passages chaque jour et des mouvements religieux ne cessent de le diffuser pour en faire la Bible du bouddhisme. Grandiose fresque, le Sûtra du Lotus apparaît comme une mise en scène, à l'échelle cosmique, de la prédication du Bouddha, illustrée de paraboles décrivant les différentes étapes qui mènent à l'Eveil. Au cours des âges, poètes et artistes en ont exploré et transposé les innombrables images. Ses virtualités philosophiques, dont le sens peut paraître aujourd'hui obscur, furent mises en valeur par des commentateurs issus de tous les courants du bouddhisme. Le Sûtra du Lotus, dont l'original sanscrit a été magistralement traduit au XIXe siècle par Eugène Burnouf, fut propagé à travers toute l'Asie dans la version en chinois classique qu'en fit Kumârâjiva au Ve siècle. C'est cette dernière qui est présentée pour la première fois en français, avec ses deux traditionnels sûtra d'accompagnement. Le Livre des sens innombrables et Le Livre de la contemplation du Sage-universel.
Si le Soûtra du Diamant et le Soûtra du C'ur sont célèbres dans l'ensemble du monde himalayen et sino-japonais, faisant l'objet de récitations et de méditations quotidiennes sur le sens de la vacuité universelle dans le bouddhisme tibétain et zen, il n'en est pas de même du Soûtra de la Pousse de Riz, injustement méconnu, et traduit ici pour la première fois en français. Il s'agit pourtant d'un texte clé des débuts du Mahâyâna, qui traite de tous les aspects de la production interdépendante en soulignant l'irréalité fondamentale des éléments qui la constituent. Loin d'être un culte du néant, cette insistance sur la vacuité, propre au Grand Véhicule, fait voler en éclats le cadre étroit de l'être et de la substance, si chers à nos philosophes occidentaux, et débouche sur la mise en ?uvre d'une compassion sans limites.