Minimalisme. La quête du bonheur et de la liberté par la simplicité

Crillen Judith
RUSTICA
12,95 €
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EAN : 9782815315470

Trop d'objets inutiles, trop de déchets, trop de sollicitations, trop d'informations, trop de gaspillage... Face à tous ces excès, nous sommes de plus en plus nombreux à nous sentir en décalage avec notre moi profond et à rêver à un retour à la simplicité et à la sérénité. Et si le minimalisme était la solution ? C'est ce chemin qu'a choisi Judith Crillen qui vous livre dans cet ouvrage son expérience et ses conseils pour reprendre le contrôle de votre vie : désencombrer votre maison, manger moins mais mieux, réduire vos déchets, alléger votre emploi du temps, éviter les achats impulsifs, pratiquer la détox digitale, méditer, vivre en accord avec la nature, pratiquer la gratitude, prendre le temps de ne rien faire... Le minimalisme, une révolution en douceur pour retrouver enfin bonheur, paix intérieure et liberté !

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Nombre de pages 144
Date de parution 17/01/2020
Poids 270g
Largeur 165mm
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EAN 9782815315470
Titre Minimalisme. La quête du bonheur et de la liberté par la simplicité
ISBN 2815315475
Auteur Crillen Judith
Editeur RUSTICA
Largeur 165
Poids 270
Date de parution 20200117
Nombre de pages 144,00 €

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