Se soigner avec les huiles essentielles. 100 maux de A à Z soulagés par l'aromathérapie

Se soigner avec les huiles essentielles : un guide complet écrit par une pharmacienne expérimentée qui vous aide à vous soigner avec l'aromathérapie tout au long de l'année. Vous découvrirez dans le premier chapitre les vertus de ces petites huiles miraculeuses que les médecines douces remettent à l'honneur aujourd'hui ! Grâce à des informations simples et claires, vous connaîtrez leurs différentes propriétés physico-chimiques afin de mieux les utiliser. Et surtout, vous apprendrez comment choisir une huile essentielle de qualité et comment la conserver longtemps. Vous saurez quelles précautions prendre en fonction de l'utilisation (en massage, par voie orale, en inhalation, en diffusion atmosphérique, dans un bain aromatique?), de la pathologie et des effets recherchés (action immédiate ou prolongée?).Vous trouverez enfin toutes les recommandations concernant les posologies, l'âge et les personnes concernées (bébé, enfant de moins de 12 ans, femme enceinte, épileptique?) et les durées de traitement pour vous soigner rapidement et sans aucun risque ! En fin de chapitre est présenté un tableau synthétique regroupant 15 huiles essentielles indispensables au quotidien : arbre à thé, citron, camomille, lavande? des huiles qui possèdent de grandes propriétés anti-inflammatoires ou antiseptiques, facilitent la digestion, calment rapidement les maux de tête? De quoi satisfaire toute la famille ! Le second chapitre se compose d'un glossaire complet avec 101 maux ou pathologies courantes de la vie quotidienne. Le principe ? Un bobo = des solutions pratiques et des remèdes en aromathérapie ! Quelques maux du glossaire : Allergie cutanée ; Asthme ; Ballonnements ; Bleu, coup et bosse ; Cicatrice ; Choc émotionnel ; Constipation occasionnelle ; Fièvre ; Grippe ; Haleine (mauvaise) ; Hyperactivité (enfant et adulte) ; Poux ; Règles douloureuses ; Verrues Les + du glossaire - des formules d'urgence ET des formules plus complètes pour agir efficacement selon les cas, - des traitements en synergie (homéopathie et phytothérapie) pour guérir plus vite, - de nombreux conseils qui aident à adopter les bons gestes et à changer ses mauvaises habitudes (alimentation, stress, postures, hygiène?), - 6 dossiers complets sur la cellulite, la détox, le stress, la fatigue, les maux de tête, le renforcement de l'immunité, avec des recommandations personnalisées et des plans anti-fatigue, anti-morosité, anticellulite... Chapitre 1 : Découvrir l'aromathérapie (De petites huiles miraculeuses - L'aromathérapie en pratique - Votre pharmacie idéale : 15 huiles essentielles indispensables au quotidien - Toutes les recommandations et abréviations utilisées dans l'ouvrage) - Chapitre 2 : Glossaire des 101 pathologies et leurs remèdes - Annexes (dénominations françaises et latines des principales huiles essentielles citées dans l'ouvrage) - Index détaillé par maux