Le Yoga. Bien vivre ses émotions

Coudron Lionel
JACOB
24,90 €
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EAN : 9782738116628

Le yoga n'est pas qu'affaire de postures; c'est une véritable attitude de vie. Parmi ses nombreux bienfaits, il peut vous aider dans votre développement personnel, émotionnel, et vous permettre de vivre mieux, avec vous-même et avec les autres. Voici, à travers une multitude d'exercices simples, comment mieux gérer vos émotions et votre stress, comment accéder à la paix de l'esprit en favorisant votre bien-être et votre santé, et ce à tous les âges de la vie. Pour rester en parfaite santé, apprendre à mieux maîtriser vos émotions et acquérir plus de sérénité. Biographie de l'auteur Lionel Coudron est docteur en médecine, diplômé en acuponcture, nutrition, biologie, médecine du sport et traumatologie du sport. Il est psychothérapeute, formé à l'EMDR. Il enseigne le yoga depuis plus de trente ans. Après avoir été président de l'école de professeurs de la Fédération française de hatha yoga et créé l'association Médecine et Yoga, il est aujourd'hui directeur de l'Institut de yoga thérapie. Il se consacre à la diffusion et à l'enseignement des applications médicales du yoga.

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Nombre de pages 348
Date de parution 23/03/2006
Poids 565g
Largeur 155mm
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EAN 9782738116628
Titre Le Yoga. Bien vivre ses émotions
Auteur Coudron Lionel
Editeur JACOB
Largeur 155
Poids 565
Date de parution 20060323
Nombre de pages 348,00 €

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