Yoga-thérapie. Soigner la douleur et la fibromyalgie

Coudron Lionel ; Miéville Corinne
JACOB
15,60 €
Épuisé
EAN : 9782738134301

Que vous ayez des douleurs d'origine articulaire ou inflammatoire, des douleurs chroniques, intestinales ou bien encore une fibromyalgie, le yoga peut vous aider. Par son action naturelle sur les différents niveaux du corps, physiologique, psychique et émotionnel, la pratique du yoga est une réponse particulièrement adaptée pour diminuer les douleurs, apaiser le mental et reconditionner doucement votre corps à l'effort. Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose des exercices, postures et respirations, pour se libérer des tensions douloureuses ; des méditations et des relaxations pour retrouver un état de paix intérieure ; des conseils alimentaires, d'hygiène de vie et des rythmes ; une démarche de yoga-thérapie pour trouver la voie de la guérison.

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Nombre de pages 108
Date de parution 24/08/2016
Poids 166g
Largeur 126mm
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EAN 9782738134301
Titre Yoga-thérapie. Soigner la douleur et la fibromyalgie
Auteur Coudron Lionel ; Miéville Corinne
Editeur JACOB
Largeur 126
Poids 166
Date de parution 20160824
Nombre de pages 108,00 €

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