
Choisir une psychothérapie efficace
Cottraux Jean
JACOB
23,25 €
Épuisé
EAN :
9782738126023
Il existe plus de 230 formes de psychothérapie. Parmi elles, seules cinq ont été véritablement testées par des méthodes scientifiques et leur efficacité validée : les thérapies psychanalytiques, les thérapies cognitives et comportementales, les thérapies interpersonnelles, les thérapies familiales et les thérapies humanistes. Comment faire le tri parmi une offre qui ne cesse de croître ? Quelle thérapie choisir ? Pour quels résultats ? Et à quel prix ? Dans ce livre, le Dr Jean Cottraux nous aide à choisir la thérapie la plus efficace pour chacun d'entre nous. Un guide indispensable pour tous ceux qui cherchent un "psy" et surtout une psychothérapie qui les aide vraiment !
Catégories
| Nombre de pages | 349 |
|---|---|
| Date de parution | 24/03/2011 |
| Poids | 387g |
| Largeur | 146mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782738126023 |
|---|---|
| Titre | Choisir une psychothérapie efficace |
| Auteur | Cottraux Jean |
| Editeur | JACOB |
| Largeur | 146 |
| Poids | 387 |
| Date de parution | 20110324 |
| Nombre de pages | 349,00 € |
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