Pilates. Des exercices pour tonifier le corps et retrouver l'équilibre

Cosby Melissa ; Chrétien Louise ; Chrétien Marie-J
MARIE-CLAIRE
15,90 €
Épuisé
EAN : 9782848318783

Découvrez les grands principes du Pilates - concentration, respiration, contrôle, fluidité, centrage et précision - et les bienfaits de leur pratique sur les plans physique et psychologique. Libérez-vous des tensions du quotidien grâce à des exercices simples, conçus spécialement pour le bureau. Revitalisez, détendez et renforcez l'ensemble du corps par des enchaînements variés, illustrés étape par étape.

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Nombre de pages 224
Date de parution 11/09/2015
Poids 492g
Largeur 200mm
Plus d'informations
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EAN 9782848318783
Titre Pilates. Des exercices pour tonifier le corps et retrouver l'équilibre
Auteur Cosby Melissa ; Chrétien Louise ; Chrétien Marie-J
Editeur MARIE-CLAIRE
Largeur 200
Poids 492
Date de parution 20150911
Nombre de pages 224,00 €

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