Je cultive la bienveillance. Toutes les clés pour prendre soin de soi et des autres

Souvent définie comme une disposition très favorable envers autrui, la bienveillance va cependant plus loin. Liée à la compréhension de son prochain, elle implique de souhaiter son bonheur. Famille, amis, voisins, collègues, inconnu dans la rue? la bienveillance devient alors désir de veiller au bien-être de l'autre et contribuer ainsi à son mieux-être. Grâce à ce livre, découvrez comment : ? Appréhender la bienveillance dans ses différentes acceptions et manifestations. ? Se l'offrir à soi-même et l'appliquer aux autres. ? Contourner les obstacles à la bienveillance et développer son empathie. ? Participer à sa diffusion la plus large possible. LA BIENVEILLANCE, UNE BIEN BELLE NOTION ! SOURCE DE JOIE POUR SOI ET POUR AUTRUI Xavier Cornette de Saint Cyr est coach et formateur en intelligence relationnelle, psychopraticien et auteur. Formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel, il accompagne les personnes en quête de mieux-être. Il est notamment l'auteur de Bien vivre son hyperempathie, Se libérer de la blessure d'abandon, et de S'affranchir de la dépendance affective.