
Spécial ventre plat
Le programme pour retrouver une silhouette de rêve ! Vous n'arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre disgracieux qui vous empoisonne la vie ? Vous voulez retrouver des belles courbes ? Alors ce livre est fait pour vous ! Dans ce cahier, découvrez plein d'astuces, de conseils minceur, de traitements doux et d'exercices à appliquer au quotidien pour chasser le petit bedon, quelle qu'en soit la cause (petits bourrelets, ballonnements, troubles menstruels...). Apprenez à bien digérer. Découvrez et cuisinez les aliments qui "dégonflent" pour vous préparer des assiettes "ventre plat" ! Usez sans modération des plantes bienfaisantes (tisanes, huiles essentielles, bourgeons). Apprenez à vous détendre et à rester zen, par des auto-massages ou des techniques de respiration. Le plus : un programme d'exercices (cardio, abdos, gainage, stretching) pour affiner votre taille et tonifier vos abdos.
| Nombre de pages | 64 |
|---|---|
| Date de parution | 20/03/2019 |
| Poids | 152g |
| Largeur | 168mm |
| EAN | 9782035959577 |
|---|---|
| Titre | Spécial ventre plat |
| Auteur | Comlan Hélène ; Manela Laetitia |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 168 |
| Poids | 152 |
| Date de parution | 20190320 |
| Nombre de pages | 64,00 € |
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