Mon équilibre travail - vie / 100 conseils pour parvenir à la pleine conscience

Collectif
TERRES
7,50 €
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EAN : 9782355302862

A force de travailler, vous trouvez qu'il vous reste peu de temps pour vivre ? Le concept magique s'appelle équilibre et la pleine conscience vous aide à vous rapprocher de cet objectif ! à l'aide de conseils, gérez les situations de stress avec plus de sérénité, gardez la maîtrise en cas de conflits, apprenez à déconnecter et découvrez quel est en fait la place du travail dans votre vie. Quelques exercices chaque jour vous feront faire un grand pas vers une vie plus consciente. Découvrez des exercices de respiration faciles, des citations inspirantes, des remarques qui incitent à réfléchir et une foule de conseils pratiques pour plus de décontraction. Savourez de délicieuses recettes, de petites parenthèses de loisirs créatifs et de bien-être, bien méritées après une longue journée. Trouvez votre équilibre travail-vie privée grâce à nos 100 conseils, en pleine conscience !

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Date de parution 16/08/2018
Poids 300g
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EAN 9782355302862
Titre Mon équilibre travail - vie / 100 conseils pour parvenir à la pleine conscience
Auteur Collectif
Editeur TERRES
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Poids 300
Date de parution 20180816

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