
Coloriage de précision. 120 mandalas de précision
BROZINSKA ANASTASIIA
ESI
4,95 €
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EAN :
9782822604727
Cet ouvrage vous propose de redécouvrir les vertus du célèbre Mandala pour augmenter votre capacité à vous concentrer et à rester zen. Commencez par colorier les Mandalas du niveau 1 puis, selon votre rythme, passez aux niveaux 2 et 3, pour améliorer jour après jour votre attention et la précision de vos gestes.
Plus d'informations
| EAN | 9782822604727 |
|---|---|
| Titre | Coloriage de précision |
| Auteur | BROZINSKA ANASTASIIA |
| Editeur | ESI |
| Largeur | 0 |
| Poids | 300 |
| Date de parution | 20250906 |
| Nombre de pages | 0,00 € |
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