Objectif minceur. Mon programme pour maigrir semaine après semaine

Etre mince, et le rester! Le docteur Cohen vous propose unprogramme personnalisé pour perdre du poids durablement, àvotre rythme. Cet ouvrage, présenté comme un semainier,vous accompagnera jour après jour, tout au long des troisphases, confort, booster et consolidation, de votre régime. Desconseils adaptés, un carnet de bord pour noter vos objectifs etvos progrès, plus de 50 recettes plaisir et un tableau deséquivalences pour ne pas vous priver: votre compagnonminceur idéal!