Fitness gourmet

Coates Christian ; Sugiura Yuki ; Lizambard Domini
MARTINIERE BL
15,00 €
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EAN : 9782732476407

Fitness gourmet est un live de cuisine révolutionnaire pour les sportifs ! Il repose sur une méthode simple de la nutrition, éprouvée par des athlètes de haut niveau et des sportifs professionnels. Une méthode unique, qui consiste à créer des menus adaptés aux objectifs sportifs spécifiques à chacun : chacune des 100 recettes est ainsi conçue en 3 versions : Minceur, Equilibre ou Forme. Le livre permet en outre d'Identifier les bons glucides, de découvrir les meilleurs aliments et quand les manger, selon son style de vie et le type de sport pratiqué. Fitness gourmet propose enfin des programmes d'alimentation faciles à suivre, définis selon des objectifs variés : perdre du poids, renforcer son endurance, pratiquer un sport collectif, augmenter sa masse musculaire ou simplement rester en bonne santé...

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 240
Date de parution 10/03/2016
Poids 855g
Largeur 193mm
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EAN 9782732476407
Titre Fitness gourmet
ISBN 2732476404
Auteur Coates Christian ; Sugiura Yuki ; Lizambard Domini
Editeur MARTINIERE BL
Largeur 193
Poids 855
Date de parution 20160310
Nombre de pages 240,00 €

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