
Chère moi, il faut qu'on parle. Mieux te connaître pour être heureuse avec toi-même et prendre soin
Et si la clé du bien-être était de mieux dialoguer avec toi-même ? Chaque jour, nous parlons sans relâche avec nous-mêmes et, sans nous en rendre compte, ce dialogue intérieur, souvent critique, influence nos émotions et notre façon d'aimer. En apprenant à l'écouter sans jugement, à reconnaître nos blessures et à faire la paix avec ce que nous ne pouvons pas changer, nous pourrons enfin construire une relation plus sincère et douce avec nous-mêmes... et donc avec les autres. Un livre tendre, direct et pratique qui t'invite à faire une pause, à te comprendre, à te pardonner, et à laisser aller ce qui ne te sert plus pour recommencer à t'aimer comme tu le mérites. ** Ce livre est pour toi si tu sens que c'est le moment de... ☐ choisir ce qui te fait du bien ☐ apaiser ta voix intérieure ☐ cultiver la confiance et l'estime de toi ☐ savoir ce que tu veux (et apprendre à dire non au reste) ☐ créer une relation plus authentique avec toi-même et avec les autres
| Nombre de pages | 166 |
|---|---|
| Date de parution | 12/02/2026 |
| Poids | 210g |
| Largeur | 143mm |
| EAN | 9788410490321 |
|---|---|
| Auteur | Clapés Elizabeth ; Oudet Claudia |
| Editeur | ARPA |
| Largeur | 143 |
| Date de parution | 20260212 |
| Nombre de pages | 166,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 2-4 jours |
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