
S'estimer et s'oublier. Abécédaire de l'estime de soi et de tout le reste
André Christophe
JACOB
Nouveauté
10,55 €
En stock
EAN :
9782415014780
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 400 |
|---|---|
| Date de parution | 25/02/2026 |
| Poids | 250g |
| Largeur | 108mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782415014780 |
|---|---|
| Auteur | André Christophe |
| Editeur | JACOB |
| Largeur | 108 |
| Date de parution | 20260225 |
| Nombre de pages | 400,00 € |
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