Programmer, "se faire" programmer"

Rendez-vous à Bagdad (1951) : Cinq minutes après avoir rencontré le séduisant Edward, la jeune et jolie Victoria Jones, aussi téméraire que menteuse, décide de le suivre à Bagdad. Plus qu'un voyage romantique, c'est un tourbillon d'aventures dans l'atmosphère bouillonnante de l'Orient qui l'attend. Et ce n'est pas pour lui déplaire. Destination inconnue (1954) : Thomas Betterton, un savant atomiste, a mystérieusement disparu. Les services secrets britanniques sont sur la trace de son épouse en route vers le Maroc. Dans un hôtel de Casablanca, Hilary Craven, désespérée par la mort de sa fille et le départ de son mari, se prépare au suicide. Meurtres, espions et contre-espions, usurpations d'identité, enlèvements... Deux romans d'Agatha Christie, non dénués d'humour, où du Moyen-Orient à l'Afrique, d'hôtels en aéroports, les deux héroïnes doivent faire et défaire souvent leurs valises...

LA SOPHROLOGIE, VOTRE ALLIEE BIEN-ETRE - Découvrez les fondements et principes de la sophrologie, technique de relaxation fondée sur la respiration, la visualisation et des postures dynamiques. - Tous les bienfaits de cette pratique psychocorporelle : chassez le stress et les tensions, retrouvez un sommeil de qualité, trouvez votre équilibre émotionnel, préservez votre énergie vitale, régulez votre poids, dites stop aux addictions, aidez votre enfant à s'épanouir (dans cette nouvelle édition, encore plus d'exercices)... - Pratiquez facilement et en toute autonomie grâce à plus de 150 protocoles et exercices détaillés et illustrés. - Relaxez-vous en profondeur avec les 10 pistes audio et les relaxations d'urgence à utiliser au quotidien. Des spécialistes reconnus Carole Serrat est sophrologue à l'hôpital Bichat et à la Maternité des Lilas. Des spécialistes reconnus Formatrice et spécialiste du stress, elle intervient également dans de nombreux médias. Elle est l'auteure de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc. Christine Barrier, psycho-analyste, coach en développement personnel et sophrologue caycédienne, intervient au Centre Chrisalide. Laurent Stopnicki, auteur et compositeur, effectue des recherches sur l'impact des sons sur le stress. Il crée avec Carole Serrat des programmes qui allient sophrologie et musicothérapie.

Victoria Jones, tout juste virée de son job, pouvait-elle imaginer où allait l'entraîner sa rencontre dans un square de Londres avec le séduisant Edward? Le jeune homme, récemment démobilisé, est bien content d'avoir trouvé un emploi auprès du Dr Rathbone, qui vient d'ouvrir un genre de centre culturel à Bagdad. Quelle déception pour Victoria, il était si charmant... Comme rien ne la retient - sinon le manque d'argent -, elle décide d'aller le rejoindre à Bagdad! Aventureuse, affabulatrice, douée de tous les culots, Victoria parviendra à ses fins, mais une fois sur place, ce n'est pas Roméo et Juliette qui se joue. Le centre culturel où travaille Edward réserve bien des surprises et tous les espions d'Europe semblent s'être donné rendez-vous à l'hôtel Tio...

L'ouvrage indispensable pour profiter des bienfaits de la sophrologie en autonomie ! Reposant sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation, la sophrologie aide à diminuer efficacement le stress, préparer un examen, mieux dormir, gérer ses émotions, réguler son poids, ou encore combattre les addictions. Les fondements de la sophrologie : genèse, portrait d'Alfonso Caycedo et bases théoriques. Le déroulé des séances, les principes de la pratique et les valeurs essentielles. 150 exercices et protocoles ciblés pour chaque âge : accompagner son enfant, réussir les défis de la vie étudiante, s'épanouir au travail, mieux communiquer... Des témoignages et des conseils pour progresser et positiver au quotidien. Une séance complète de sophrologie en musique par Carole Serrat et Laurent Stopnicki (10 pistes sur CD ou en ligne).