Artefact N° 16/2022 : Mises en récit d'innovations. Textes en français et anglais

Discipline en plein essor depuis 2013 en France, particulièrement prisée des médias et réseaux sociaux pour son identité visuelle spectaculaire, la course à obstacles est en train de devenir un sport d'endurance à part entière. Inspirée des parcours du combattant propres aux entraînements militaires, la course à obstacles a séduit un large public par sa dimension ludique, voire festive. Cette pratique très exigeante permet de se confronter avec soi-même en testant ses limites physiques et mentales. Que ce soit pour se dépenser sans compter, vivre une expérience inédite ou renforcer l'esprit d'équipe au sein d'un groupe, les courses à obstacles sont une épreuve dont chacun, quel que soit son niveau sportif, sort grandi. Murs, filets, barbelés, montagnes de boue, ce livre présente les outils techniques et conseils utiles à la préparation d'une course à obstacles dans de bonnes conditions. Après avoir expliqué les bienfaits de cette activité, les auteurs présentent les 5 courses emblématiques qui ont lieu en France et leurs obstacles. Une méthodologie d'entraînement ainsi que des exercices spécifiques permettront au lecteur de progresser rapidement. Emmanuel SANNA et Marion LORBLANCHET cosignent le premier ouvrage français sur les courses à obstacles avec le souci constant de donner à tous les pratiquants l'ensemble des connaissances indispensables pour devenir un finisher !

De l'Australie à la Patagonie, nos auteurs font le récit de 50 de leurs plus beaux périples en vélo. Il y en a pour toutes les montures et tous les niveaux !50 récits et 150 idées d'itinéraires pour découvrir le monde en pédalantLe récit par des auteurs les ayant effectués de 50 itinéraires cyclistes à travers 30 pays, de l'Australie au Bhoutan. Pour chaque itinéraire une carte, une feuille de route et des infos pratiques succinctes. Une approche très grand public, pas technique mais qui donne envie de suivre les traces de ces cyclistes.En complément, 150 idées de parcours dans le même genre que les 50 itinéraires. Des suggestions pour tous les voyageurs : balade familiale sur l'île de Ré ou aventure en famille en Équateur, ascension à la journée du mont Ventoux ou expédition de 4 mois à travers le continent africain, pour les amoureux de la bière ou les amateurs de vin, autour d'un lac ou le long d'un fleuve, sur les pistes de Nouvelle-Zélande ou les routes du Royaume-Uni, dans les pas d'un écrivain ou la roue des grands champions...Quel que soit votre âge, votre niveau, vos goûts, quelle que soit votre monture (VTT, VTC, vélo de route), quel que soit le pays que vous souhaitiez visiter, vous découvrirez des idées qui vous donneront des fourmis dans les mollets.