
Objectif changement. Interrogez votre ressenti
Certains signes - fatigue, déprime ou autres insatisfactions - ne révèlent-ils pas un besoin caché de changement dans votre vie ? Mais que changer, pour quoi et comment faire ? Le moment est venu d'y voir plus clair et de trouver des ressources ! Après une introduction aux principes et au fonctionnement de la kinésiologie (qui fait débuter tout travail par une phase d'élaboration essentielle : la recherche de l'objectif à atteindre), ce livre propose un cheminement en quatre étapes : vous mettre à l'écoute de votre corps et utiliser ses réactions ; énoncer exactement l'objectif, la cible à atteindre ; étayer ce souhait de changement, mobiliser vos ressources ; trouver des moyens pour amorcer le changement et l'inscrire dans la durée. A travers ce livre conçu comme un compagnon de route à lire et relire, les auteurs, dotées d'une expérience solide, proposent des exercices pratiques pour vous mettre facilement en situation. Illustré de nombreux exemples, chacun peut s'y reconnaître et repérer ce qu'il veut vraiment. Mobilisant le meilleur de vous-même, cet objectif bien choisi sera l'amorce d'un renouveau, d'un véritable épanouissement.
| Nombre de pages | 123 |
|---|---|
| Date de parution | 02/11/2005 |
| Poids | 182g |
| Largeur | 210mm |
| EAN | 9782840582588 |
|---|---|
| Titre | Objectif changement. Interrogez votre ressenti |
| Auteur | Chignard Annie ; Hétroy Agnès |
| Editeur | SOUFFLE OR |
| Largeur | 210 |
| Poids | 182 |
| Date de parution | 20051102 |
| Nombre de pages | 123,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Kinésiologie pour enfants
Dennison Paul ; Dennison Gail ; Chignard AnnieVers l'âge de cinq ans, de nombreux enfants souffrent de stress, de troubles de l'attention et de la mémoire, ferments d'échec scolaire. De leur côté, les adultes qui les côtoient, parents, enseignants et professionnels de l'enfance, s'arrachent les cheveux pour leur redonner une soif d'apprendre naturelle et joyeuse. Ce guide apporte des solutions pratiques pour faciliter le processus d'apprentissage des enfants, à l'école comme à la maison. Un enfant qui sait mobiliser ses deux hémisphères cérébraux et mieux associer le corps et le cerveau, est plus ouvert, réceptif et curieux de son environnement. Simultanément, il est capable de s'exprimer, d'écrire de façon créative, d'écouter et de penser en même temps, de faire ses propres expériences, et de s'épanouir. Les exercices, illustrés de dessins explicites et amusants, mettent en action le corps (yeux, oreilles, muscles...) à travers des postures basées sur des mouvements naturels. Ils vous montrent comment tirer des bénéfices immédiats des techniques de base de la kinésiologie éducative : mouvements croisés, activités bilatérales, test musculaire, technique du "8 paresseux", fort utiles pour la bonne santé mentale et physique des enfants. Des exercices concrets et ludiques, à la portée de tous les adultes, pour un mieux-être dans la vie quotidienne des enfants. Alors, à vous de jouer !ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,00 € -

Kinésiologie pour enfants. Lorsque Brain-Gym éveille les neurones, 4e Edition collector
Dennison Paul ; Dennison Gail ; Chignard AnnieRésumé : Vers l'âge de cinq ans, de nombreux enfants souffrent de stress, de troubles de l'attention et de la mémoire, ferments d'échec scolaire. De leur côté, les adultes qui les côtoient, parents, enseignants et professionnels de l'enfance, s'arrachent les cheveux pour leur redonner une soif d'apprendre naturelle et joyeuse. Ce guide apporte des solutions pratiques pour faciliter le processus d'apprentissage des enfants, à l'école comme à la maison. Un enfant qui sait mobiliser ses deux hémisphères cérébraux et mieux associer le corps et le cerveau, est plus ouvert, réceptif et curieux à son environnement. Simultanément, il est capable de s'exprimer, d'écrire de façon créative, d'écouter et de penser en même temps, de faire ses propres expériences et de s'épanouir. Les exercices, illustrés de dessins explicites et amusants, mettent en action le corps (yeux, oreilles, muscles...) à travers des postures basées sur des mouvements naturels. Ils vous montrent comment tirer des bénéfices immédiats des techniques de base de la kinésiologie éducative ? mouvements croisés, activités bilatérales, test musculaire, technique du " 8 paresseux " ? fort utiles pour la bonne santé mentale et physique des enfants. Alors, à vous de jouer !ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,90 € -

Datanomics. Les nouveaux business models des données
Chignard Simon ; Benyayer Louis-DavidSur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER20,00 € -

Bien dans votre job. Les 25 astuces du psy... pour éviter d'aller le voir. Avec 10 podcasts
Chignard Adrien ; Légeron PatrickEtre bien dans son job... c'est plus facile avec des astuces de psy ! Des techniques simples pour une vie professionnelle épanouie. Un collègue bougon, une charge de travail qui explose, l'impression qu'il faut toujours aller plus vite et un patron qui vous demande si vous avez pris votre après-midi quand vous partez à 17h ? Si vous vous reconnaissez dans ces situations, aucun doute : ce livre est fait pour vous. Le psychologue Adrien Chignard partage ses astuces pour se sortir des tracas du quotidien au travail. Inspiré par la recherche scientifique internationale et la pratique de terrain, son livre tente le pari d'une vulgarisation exigeante : des méthodes compréhensibles par tous, accessibles à chacun et fondées sur les dernières découvertes en psychologie. Améliorer sa vie professionnelle n'a jamais été aussi facile : grâce à des exemples tirés d'histoires vécues vous pourrez aisément vous projeter dans les situations et les stratégies de résolution de problème. A vos marques, prêts ? Profitez.Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER16,90 €
Du même éditeur
-

Bioracle. Le jeu du Décodage biologique
Flèche ChristianVos organes vous veulent du bien ! 154 cartes pour une santé radieuse. Le premier coffret-jeu de Christian Flèche est un guide unique qui vous invite à devenir votre propre thérapeute grâce à un jeu de cartes transformateur. Ce livre vous révèle comment, par le simple tirage de cartes, vous pouvez accéder aux profondeurs de votre inconscient, identifier vos blocages et révéler vos ressources intérieures cachées. Plongez dans une méthode innovante et ludique où chaque tirage de carte devient une clé pour une ouverture du sens de ce que vous traversez : maladie, difficulté relationnelle, doute, blocage...EN STOCKCOMMANDER34,00 € -

Décodage biologique du surpoids. Comprendre, ressentir, guérir
Flèche ChristianEt si votre corps avait quelque chose à vous dire ...Le Décodage biologique du surpoids propose une perspective révolutionnaire : le surpoids n'est pas un simple déséquilibre physique, mais l'expression d'une histoire émotionnelle, d'un conflit intérieur ou d'un besoin inconscient non résolu. En s'appuyant sur le Décodage biologique, l'auteur décrypte avec clarté et profondeur les messages que le corps tente de transmettre à travers ses symptômes. Ce livre unique offre des clés pour comprendre, écouter et libérer ces mémoires enfouies, ouvrant ainsi la voie à une guérison durable et à une relation apaisée avec son corps. Une lecture inspirante pour transformer le regard que l'on porte sur soi-même et sur sa biologie.Notes Biographiques : Christian Flèche est le créateur du décodage biologique : il est formateur en France et à l'étranger, directeur pédagogique de l'École française de biodécodage, psycho-bio-thérapeute. Diplômé d'un master en PNL et en langage métaphorique, il utilise aussi l'hypnose éricksonienne, les cycles biologiques mémorisés et la psychogénéalogie. Auteur d'une vingtaine de livres sur le sujet, il est un chercheur de nouveaux chemins de transformation et d'écoute du langage du corps afi n de proposer de nouveaux modèles thérapeutiques.EN STOCKCOMMANDER12,00 € -

21 pratiques pour découvrir notre profondeur
Strépenne Michèle ; Guimezanes FranceEt s'il suffisait de jouer pour mieux se comprendre ? 21 invitations ludiques pour explorer notre forêt intérieure, ressentir nos émotions enfouies et écouter ce qui se passe au plus profond de nous-même.Comment sortir concrètement de ces expériences désagréables qui se répètent, de nos blocages et conditionnements limitants ? Plutôt qu'une énième théorie, ce livre propose 21 pratiques, oscillant entre jeu et exercice, d'apparence simples ou banales, parfois déroutantes, qui nous invitent à développer une écoute active de notre propre ressenti, sans jugements. Changeons de point de vue sur nous-même, remettons du mouvement dans nos habitudes, accueillons nos zones d'ombre... Apprenons à distinguer nos résistances au changement, de nos émotions, de nos jugements, de nos croyances. Chaque pratique se compose ainsi : . Jouer : une consigne simple et... à vous de jouer ! . Observer : qu'avez-vous ressenti durant le jeu ? . Faire des liens : l'autrice vous invite à faire des liens avec des expériences de votre passé et apporte ses témoignages qui vous guide dans la recherche de ses similitudes. . Et après : quel est l'apprentissage derrière ces émotions et comment le conserver pour la vie ? Ce livre est un outil simple et ludique pour conscientiser nos enfermements et s'en libérer à notre rythme, sur les conseils bienveillants de l'autrice psychothérapeute et de ses nombreux témoignages.Notes Biographiques : Michèle Strépenne est psychothérapeute et formatrice, notamment auprès du personnel soignant. Formée en massage sensitif belge, analyse systémique, thérapie brève et haptosynésie (science du toucher et de l'affectivité), elle base sa pratique sur la relation tactile, l'écoute du corps et des ressentis, invitant la personne à se relier à elle-même, aux autres et au vivant. Elle est l'autrice du livre J'élève l'homme que j'aime et cela me grandit (éd. Amyris, 2013). Depuis plus de 20 ans, sa vie est nourrie d'un cheminement spirituel auprès d'un guide dont les enseignements ont inspiré cet ouvrage simple et concret.EN STOCKCOMMANDER15,00 € -

Décodage biologique des allergies. Comprendre, ressentir, guérir
Flèche ChristianLes allergies : une fatalité dont nous sommes l'objet, ou le cri de notre corps qui ne sait comment s'adapter au monde extérieur ? Esprit curieux, bienvenu dans un changement de paradigme, dans un voyage en trois étapes : comprendre le sens et l'origine de toutes les allergies et des intolérances alimentaires, ressentir le message et l'émotion conflictuelle dissimulés, apprendre à grandir pour guérir profondément. Avec Christian Flèche et le Décodage biologique, découvrez que les allergies sont une réaction à un élément extérieur porteur d'une histoire, un "passager clandestin". Ainsi, grâce à des outils simples, cet ouvrage vous permet de remonter dans le passé pour trouver l'événement oublié par notre conscience, mais pas par notre corps.EN STOCKCOMMANDER12,00 €
