Comment vaincre le stress. Conseils et exercices de sophrologie
Contraintes sociales, professionnelles et familiales sont autant de facteurs de stress et d'angoisse pour l'individu qui, pour s'en sortir, se doit de reconquérir son mental et son corps. C'est ce que propose l'auteur, avec des exercices de sophrologie basés sur la respiration, la relaxation et la visualisation. Des techniques qui marchent !
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EAN
9782867391613
Caractéristiques
| EAN | 9782867391613 |
|---|---|
| Titre | Comment vaincre le stress. Conseils et exercices de sophrologie |
| Auteur | Chevalier-Beaumel Alain |
| Editeur | PUITS FLEURI |
| Largeur | 148mm |
| Poids | 244gr |
| Date de parution | 27/09/2000 |
| Nombre de pages | 159 |
| Emprunter ce livre | Vente uniquement |
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