30 jours, 10 ans de moins sans chirurgie. Un programme rapide qui donne vraiment envie de rajeunir

Vivre plus longtemps, comme la science actuelle nous le laisse espérer, ne suffit pas: encore faut-il rester en bonne forme. Et ce n'est pas quand tout commence à se détériorer que l'on doit songer à intervenir: c'est dès la quarantaine, voire plus tôt, qu'il convient de préserver son capital santé et sa vitalité. Le Dr Claude Chauchard se consacre depuis plus de vingt ans à la prévention des maux liés à l'âge. Il nous donne ici les moyens de rester jeune et actif. Car oui, il est possible de retarder l'usure des articulations, le vieillissement de la peau et des vaisseaux, de même qu'on peut conserver son activité sexuelle tout au long de sa vie, au féminin comme au masculin.N'ATTENDEZ PAS DE DEVENIR VIEUX POUR AVOIR ENVIE DE RESTER JEUNE préparez-vous MAINTENANT un avenir radieux! Biographie de l'auteur Claude Chauchard, docteur en médecine et en biologie, est un spécialiste mondialement reconnu de la prévention du vieillissement.

Voulez-vous mincir en un temps record ? À l'encontre de tout ce qui est prôné dans les autres méthodes de régime, le docteur Chauchard incite à l'amaigrissement rapide. Pour lui, chaque kilo en trop est une menace pour la santé et, comme un régime est difficile à tenir longtemps, mieux vaut se débarrasser rapidement de ce surpoids. De plus, retrouver la minceur en quelques jours, cela motive pour la conserver ! Et pour ne pas épuiser l'organisme, l'auteur conseille de faire appel au programme "super-protéiné". Attention, il ne s'agit pas de substituts de repas protéinés, mais de compléments alimentaires aux protéines pures. Si vous avez moins de 10 kilos à perdre, allez-y tranquille : vous perdrez 5 kilos en 5 jours, 10 en 10 jours, sans surveillance médicale. Au-delà, mieux vaut consulter avant d'attaquer, mais les résultats seront au rendez-vous aussi : perdre jusqu'à 20 kilos en un mois, cela vous tente ? Mais comment ne pas reprendre les kilos après un tel programme ? Le médecin invente le concept de "graisse fantôme" : cette graisse perdue, que vos cellules gardent en mémoire, sera maîtrisée en quelques mois, à raison d'une journée de restriction alimentaire par semaine. Plus vous aurez maigri vite, plus la graisse fantôme disparaîtra rapidement. Cerise sur le gâteau : selon votre type de cellulite (pilule, abdominale, stress, veineuse...), il existe une réponse adaptée pour la faire fondre ! --Anne Dufour

C'est simple. Chaque jour, votre organisme doit renouveler près de 100000 cellules. Si les nutriments que vous leur apportez sont adéquats, elles se reproduiront presque à l'identique et donc vous resterez jeune plus longtemps. Si au contraire vous ne les "nourrissez" pas correctement, vous allez vieillir beaucoup plus vite. Il va falloir vous ressaisir. Revoir votre alimentation en fonction des heures de la journée, des aliments à éviter (vous serez surpris!) et des modes de cuisson. Avec les recettes du chef Koso Matsuo, aujourd'hui le plus grand restaurateur de Tokyo, et le soutien du chef Franck Paget, de l'hôtel Hyatt Regency Madeleine à Paris.

Enfin un médecin qui bouscule les idées reçues du style "Je suis gros(se) parce que je mange trop" ou, à l'inverse, "Je ne mange presque rien et je grossis quand même". Pour maigrir, il ne suffit pas de moins manger. Il faut "bien" manger. De bons aliments, à la bonne heure, adaptés à la constitution de chacun d'entre nous et qui fassent plaisir! Dans ce but, Claude Chauchard a mis au point une méthode très complète - la Chrono-Géno-Nutrition - qui repose sur quatre actions fondamentales. La Chrono-Nutrition, parce que si l'on mange les bons aliments au bon moment de la journée on maigrit. La Géno-Nutrition, parce qu'il faut maigrir en fonction de ses gènes, de son groupe sanguin, et de ses goûts. La Détoxification du corps, parce que les toxines aggravent la prise de poids, et le plus souvent aux mauvais endroits. L'Index glycémique des aliments, parce qu'on ne peut plus ignorer le rôle des sucres si l'on veut vraiment maigrir. Une méthode d'amaigrissement simple, efficace, sans frustration ni carences, pour la ligne et pour la vie!