Emois en moi. Se réconcilier avec ses émotions

Chapot Dominique
SEUIL
19,30 €
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EAN : 9782020790604

Apprendre à mieux vivre avec nos émotions accepter celles des autres pour ne plus subir. La tristesse qui envahit et empêche de profiter de la vie... La peur qui paralyse et bloque les processus de réalisation personnelle... Colère, peur, tristesse et joie... Nos émotions nous épuisent, nous malmènent. Dominique Chapot, psychothérapeute (école de Palo Alto) et formatrice en développement personnel et en communication, nous enseigne ici à être à l'écoute de nos émotions et des messages qu'elles nous délivrent. L'auteur analyse les mécanismes de nos émotions et nous permet de bien comprendre ce qui se passe en nous. Elle nous propose des exercices pratiques, faciles à mettre en ?uvre dans la vie de tous les jours, pour nous aider à dépasser nos difficultés.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 181
Date de parution 21/01/2005
Poids 268g
Largeur 144mm
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EAN 9782020790604
Titre Emois en moi. Se réconcilier avec ses émotions
ISBN 2020790602
Auteur Chapot Dominique
Editeur SEUIL
Largeur 144
Poids 268
Date de parution 20050121
Nombre de pages 181,00 €

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