La sophrologie
Résumé :
Quels sont les champs d'application de la sophrologie ? Comment se déroule un cours de sophrologie ? Vaut-il mieux pratiquer seul ou à plusieurs ? Découvrez dans ce livre les nombreux bienfaits de la sophrologie au quotidien, ainsi qu'une multitude de techniques et de protocoles efficaces pour apprendre à gérer son stress, trouver l'équilibre entre corps et esprit, prendre confiance en soi et plus généralement s'épanouir au jour le jour.
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EAN
9782412026120
Caractéristiques
| EAN | 9782412026120 |
|---|---|
| Titre | La sophrologie |
| Auteur | Chapelle Cindy |
| Editeur | FIRST |
| Largeur | 125mm |
| Poids | 160gr |
| Date de parution | 08/06/2017 |
| Nombre de pages | 160 |
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