Je pratique la sophrologie pour les nuls
Chapelle Cindy
POUR LES NULS
Des conseils et des principes de base pour organiser vos séances Des sophronisations et des techniques spécifiques Des programmes complets de relaxation Découvrez une pratique apaisante fondée sur la respiration, la visualisation et des postures dynamiques. Ecoutez votre corps pour vous recentrer et vous relaxer en profondeur à mesure que vous maîtrisez votre souffle et votre énergie. Vous parviendrez peu à peu à chasser les tensions, à retrouver un sommeil de qualité, à réguler votre poids et vos émotions, mais aussi à lutter contre les addictions et à vous préparer à la maternité. Vous trouverez dans ce guide illustré des protocoles adaptés à toutes les situations du quotidien, ainsi que des exercices détaillés à réaliser seul, en couple ou en famille !
17,95 €
Disponible sur commande
EAN
9782412087336
Caractéristiques
EAN | 9782412087336 |
---|---|
Titre | Je pratique la sophrologie pour les nuls |
Auteur | Chapelle Cindy |
Editeur | POUR LES NULS |
Largeur | 192mm |
Poids | 662gr |
Date de parution | 27/04/2023 |
Nombre de pages | 248 |
Emprunter ce livre | Vente uniquement |
Autres livres par l'auteur de " Je pratique la sophrologie pour les nuls " (Chapelle Cindy)
-
Chapelle Cindy - Ballesta Caroline - N'Guessan MarDécouvre la vie sous-marine avec Laurent Ballesta18,00 €
Dans la même catégorie ( Sophrologie )
-
-
Drabs Philippe - Drabs Caroline - Medaets Eric - ELa sophrologie en réadaptation neurolocomotrice21,00 €
-
Vern Paule - Pueyo CarminaSophrologie caycédienne et pression du doigt. Des synergies naturelles pour tonifier et relaxer enfa9,00 €
-
Klein Christine - Gagnaire ChristianSophrologie pratique au quotidien. Exercices pour tous les jours4,95 €
-
Ma liste d’envies
Derniers articles ajoutés
Il n’y a aucun article dans votre liste d’envies.
- Commande avant 16h : Demain dans la boîte aux lettres !
- Livraison dès 3,50 €
- Retrait gratuit
- Paiement 100% sécurisé
4,6/5 - ⭐⭐⭐⭐⭐
2448 Avis - Source Google