
Ces françaises qui ne vieillissent pas. Défier les années avec style et audace
Guiliano Mireille ; Thériault Marie-José
DE L HOMME
19,90 €
Épuisé
EAN :
9782761941198
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Catégories
| Nombre de pages | 286 |
|---|---|
| Date de parution | 16/10/2014 |
| Poids | 400g |
| Largeur | 154mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782761941198 |
|---|---|
| Auteur | Guiliano Mireille ; Thériault Marie-José |
| Editeur | DE L HOMME |
| Largeur | 154 |
| Date de parution | 20141016 |
| Nombre de pages | 286,00 € |
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