Maigrir avec le régime paléo. Vivre sainement en renouant avec l'alimentation de nos ancêtres

Et si pour mincir, il nous suffisait de manger ce que la nature nous a offert ? Basé sur les recherches médicales les plus récentes, ce livre nous démontre que s'il est si difficile de rester mince aujourd'hui, c'est par ce que nous nous sommes trop écartés du régime pour lequel nous étions programmés, celui de l'homme préhistorique. La minceur passe par un retour aux origines. Ce guide va vous conduire à modifier durablement votre comportement alimentaire. En quelques semaines, les bénéfices seront tels que vous ne pourrez plus jamais manger comme avant.