Rituels feel good by mon cahier Hypersensibilité

Les réflexes tout doux qui font briller la sensibilité ! Si vous ressentez tout à la puissance mille, il existe presque autant de bons réflexes à adopter pour déculpabiliser, apaiser vos émotions, vous offrir de la bienveillance... Bref, pour aimer ce petit quelque chose qui fait de vous quelqu'un d'extraordinaire ! 100 rituels pour Décrypter son hypersensibilité, gérer ses émotions, lâcher l'overthinking Comprendre ses besoins, se protéger et poser ses limites S'aimer telle qu'on est, prendre soin de soi Développer sa créativité, son intuition et canaliser sa pensée popcorn

Tu as déjà eu cette impression d'être en "dehors du moule', de vouloir autre chose qu'un chemin tout tracé ? Sortir des sentiers battus, c'est exactement ce que te propose le tarot et celui-là en particulier. Cette version moderne, graphique, colorée, simple à interpréter, en lien avec les besoins des hypersensibles, multipotentiels, atypiques et en accord avec la société dans laquelle nous vivons, s'inspire de la vie, des gens que l'on rencontre, de nos héros, des histoires que l'on raconte et de notre besoin de trouver du sens et d'être utile. Que tu sois dans une phase de doute, d'envie, de grand questionnement existentiel ou juste de curiosité, les cartes sont là pour te répondre ! Découvre plus de vingt tirages inédits, pensés comme des clés, des explorations, des dialogues avec toi-même et adaptés aux atypiques. Par exemple : J'arrête l'autosabotage, Si j'apprenais à dire non ? , Bien vivre mes émotions, Avoir confiance en moi, Prendre soin de mon enfant intérieur, Mon besoin de sens, J'arrête de ruminer, A l'écoute de mon imposteur, Je serai ma meilleure amie, etc. Et, en bonus, le tirage de la joie pour une semaine de fun et de good vibes ! Alors mélange les cartes et fais confiance. La carte que tu tires, c'est toujours la bonne ! Ce coffret contient : - Un livre de 232 pages. - 78 cartes modernes, fun et colorées. - Un sac en coton pour les protéger.

Résumé : Pour mieux comprendre ses émotions, s'aimer avec son hypersensibilité et en faire une force dans ses relations et dans toute sa vie ! Les symptômes de l'hypersensibilité ? Une hyperractivité à tous les stimuli (bruits, odeurs, textures), une grande perméabilité aux émotions des autres et des montagnes émotionnelles permanentes. Mais si on sait la comprendre, l'accompagner et exploiter son potentiel, l'hypersensibilité révèle toutes nos beautés intérieures ! Au programme : - Tout pour comprendre ses montagnes russes émotionnelles et leurs conséquences (fatigue, troubles digestifs et du sommeil...), identifier leurs déclencheurs puis se recentrer et retrouver la confiance avec la respiration et la méditation. - Les outils pour gérer les relations sociales lorsqu'on est hypersensible, se protéger des émotions des autres, des situations conflictuelles, apprendre à dire non, être attentif à soi, tout en faisant de son empathie un atout pour aider ses proches. - Un programme wonder-sensibilité pour s'accepter avec son hypersensibilité, discerner ses beautés, développer son potentiel créatif et intuitif. L'hypersensibilité est un superpouvoir !

Résumé : Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Pour mieux comprendre ses émotions, s'aimer avec son hypersensibilité et en faire une force dans ses relations et dans toute sa vie ! Pour mieux comprendre ses émotions, s'aimer avec son hypersensibilité et en faire une force dans ses relations et dans toute sa vie ! Les symptômes de l'hypersensibilité ? Une hyperréactivité à tous les stimuli (bruits, odeurs, textures), une grande perméabilité aux émotions des autres et des montagnes émotionnelles permanentes. Mais si on sait la comprendre, l'accompagner et exploiter son potentiel, l'hypersensibilité révèle toutes nos beautés intérieures ! Au programme : Tout pour comprendre ses montagnes russes émotionnelles et leurs conséquences (fatigue, troubles digestifs et du sommeil...), identifier leurs déclencheurs puis se recentrer et retrouver la confiance avec la respiration et la méditation. Les outils pour gérer les relations sociales lorsqu'on est hypersensible, se protéger des émotions des autres, des situations conflictuelles, apprendre à dire non, être attentif à soi, tout en faisant de son empathie un atout pour aider ses proches. Un programme wonder-sensibilité pour s'accepter avec son hypersensibilité, discerner ses beautés, développer son potentiel créatif et intuitif. L'hypersensibilité est un superpouvoir !