
50 exercices pour ne plus être manipulé
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous avez l'impression que l'on abuse souvent de votre gentillesse. Vous avez déjà acheté un pull-over qui ne vous allait pas pour faire plaisir à la vendeuse. Votre cousine a le chic pour obtenir tout au meilleur prix. Vous aimeriez être de ceux à qui on ne peut rien refuser. À l'idée de négocier, vous perdez vos moyens. Ce que les autres pensent de vous compte beaucoup. Mentir vous met mal à l'aise. Les personnes charismatiques vous fascinent. Vous détestez demander un service ou une faveur. Manipuler, c'est mal. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra d'améliorer vos capacités à ne plus vous laisser influencer.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous passez à côté de vos envies et renoncez à certains projets par crainte d'être manipulé(e). À travers ces 50 exercices vous apprendrez les techniques simples qui permettent de faire face à l'emprise manipulatoire et de vous affirmer sans complexe.4e de couverture : Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous avez l'impression que l'on abuse souvent de votre gentillesse. Vous avez déjà acheté un pull-over qui ne vous allait pas pour faire plaisir à la vendeuse. Votre cousine a le chic pour obtenir tout au meilleur prix. Vous aimeriez être de ceux à qui on ne peut rien refuser. À l'idée de négocier, vous perdez vos moyens. Ce que les autres pensent de vous compte beaucoup. Mentir vous met mal à l'aise. Les personnes charismatiques vous fascinent. Vous détestez demander un service ou une faveur. Manipuler, c'est mal. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra d'améliorer vos capacités à ne plus vous laisser influencer.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous passez à côté de vos envies et renoncez à certains projets par crainte d'être manipulé(e). À travers ces 50 exercices vous apprendrez les techniques simples qui permettent de faire face à l'emprise manipulatoire et de vous affirmer sans complexe.Notes Biographiques : Christophe Carré est enseignant et formateur en communication. Il anime des ateliers et des conférences sur la régulation des conflits, la manipulation, l'affirmation de soi, la créativité et le mieux-être personnel et relationnel. Il est également l'auteur de Sortir des conflits avec les autres et de Halte aux manipulateurs, parus aux Éditions Eyrolles.
| Nombre de pages | 162 |
|---|---|
| Date de parution | 10/06/2021 |
| Poids | 242g |
| Largeur | 158mm |
| EAN | 9782416002212 |
|---|---|
| Titre | 50 exercices pour ne plus être manipulé |
| Auteur | Carré Christophe ; Bazille Noémie |
| Editeur | EYROLLES |
| Largeur | 158 |
| Poids | 242 |
| Date de parution | 20210610 |
| Nombre de pages | 162,00 € |
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