Respirez. 20 respirations pour vous sentir bien

Campagnac-Morette Christine
DAUPHIN
15,00 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN : 9782716316781

Savez-vous comment : Ne pas être essoufflé lorsque vous marchez, courez, montez l'escalier ? Vous détendre avant un rendez-vous important ? Vous déstresser ? Vous préparer à un sommeil profond ? Et bien d'autres... pour être bien tout simplement. C'est ce que vous propose ce livre pratique illustré : apprenez à respirer comme vous apprenez à marcher, chose la plus naturelle au monde et indispensable pour votre santé. N'hésitez plus, concentrez-vous sur la respiration dont vous avez besoin. Décrites étape par étape et illustrées, l'auteur propose 20 respirations essentielles selon les situations à pratiquer n'importe où et à n'importe quel moment.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 160
Date de parution 16/05/2019
Poids 255g
Largeur 151mm
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EAN 9782716316781
Titre Respirez. 20 respirations pour vous sentir bien
Auteur Campagnac-Morette Christine
Editeur DAUPHIN
Largeur 151
Poids 255
Date de parution 20190516
Nombre de pages 160,00 €

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