Restez zen. La méthode du chat

Brunel Henri
POINTS
7,30 €
Sur commande en 2-4 jours
EAN : 9782757859193

Un petit guide facile de bien-être et de relaxationVaincre l'insomnie, dominer le stress, retrouver confiance en soi, gagner en efficacité professionnelle : Henri Brunel propose des exercices simples, efficaces et adaptés à tous les moments de la vie quotidienne. Promesse de liberté intérieure, inspirée d'une fine observation des chats, du yoga et de la méditation, cette méthode est aussi une philosophie de vie.Proviseur de lycée puis professeur de yoga pendant plus de trente ans, Henri Brunel a écrit de nombreux ouvrages sur les oiseaux, le zen et la prière. Il est notamment l'auteur du Guide de relaxation pour ceux qui n'ont pas le temps et des Plus Beaux Contes zen (disponible en Points)." À la fois drôle et pro. "Femme actuelle

Nombre de pages 170
Date de parution 02/06/2016
Poids 99g
Largeur 111mm
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EAN 9782757859193
Titre Restez zen. La méthode du chat
ISBN 2757859196
Auteur Brunel Henri
Editeur POINTS
Largeur 111
Poids 99
Date de parution 20160602
Nombre de pages 170,00 €
Disponibilité Sur commande en 2-4 jours

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