Petites histoires à déguster. Contes et nouvelles de Noël

La sophrolologie, beaucoup en parlent, mais peu savent ce dont il s'agit réellement. La sophrologue Isabelle Bruhl Bastien nous invite à découvrir cette discipline née dans les années 60. Plus que de la relaxation, il s'agit d'un véritable travail personnel, qui permet entre autres de se libérer de tensions aussi bien physiques que psychiques, de retrouver sérénité et confiance en soi. Elle propose 25 exercices pratiques à vivre en pleine conscience. Etre mieux en soi afin de se sentir mieux au monde et avec les autres.

Une jeune fille prête à se jeter sous un train, une mystérieuse " silhouette " aux intentions malveillantes, une psychiatre dont la vie prend une tournure inattendue à l'aube de la cinquantaine, rien au premier abord ne peut lier ces trois personnages entre eux et pourtant... Une série d'incidents fâcheux vont, tel un cataclysme, avoir raison de l'équilibre du docteur Hélène Pagès. Qui se cache derrière ces événements ? Est-elle en danger ? Ce thriller psychologique peut déranger, bousculer, interpeller.

Une jeune fille prête à se jeter sous un train, une mystérieuse silhouette aux intentions malveillantes, une psychiatre dont la vie prend une tournure inattendue à l'aube de la cinquantaine, rien au premier abord ne peut lier ces trois personnage entre eux et pourtant... Une série d'incidents fâcheux vont, tel un cataclysme, avoir raison de l'équilibre du docteur Hélène Pagès. Qui se cache derrière ces événements ? Est-elle en danger ? Ce roman psychologique peut déranger, bousculer, interpeller.

Il est compliqué de classifier certains livres. "Olympe et les deux mondes" fait partie de ceux-là. Il s'agit d'un roman pour adolescents et adultes. Est-ce un roman fantastique ? Pas tant que ça ! Un roman psychologique ? Avec parcimonie. Le mieux est de le découvrir pour se faire une idée. Olympe et tous les personnages du roman pourraient être vous, votre soeur ou votre frère, votre ami, votre enfant. La vie est précieuse. Olympe n'en avait pas conscience de son vivant. Un instant de désespoir, furtif mais fatidique, la propulse de l'autre côté... dans l'autre monde ! Elle voulait trouver la paix éternelle, mais est loin d'imaginer ce que le destin lui réserve. Tous ses repères vont être chamboulés. Elle naviguera entre bonheur, peur, sérénité et déception pour donner du sens à ce qui anime chacun d'entre nous : la vie. Olympe vous emmènera dans un univers inconnu, à la recherche de votre petite flamme intérieure et vous guidera sans doute vers la résilience. Roman illustré par Alexia Bastien Préfacé par Virginie Albert, Psychopédagogue