
Les cadeaux de l'imperfection
Depuis plus de dix ans, Brené Brown a trouvé un endroit spécial dans nos coeurs en sa qualité de cartographe et de compagne de voyage. Elle est à la fois une scientifique sociale et une amie de table de cuisine sur qui vous pouvez toujours compter pour dire la vérité, vous faire rire et parfois pleurer avec vous. Ce qui est devenu un mouvement a commencé par « La Grâce de l'Imperfection », qui s'est vendu à 2 millions d'exemplaires en 35 langues à l'échelle de la planète. Passant de mots sur une page à des pratiques quotidiennes efficaces, ce livre est transformé par les dix repères pour vivre sans réserve. Les repères nous aident non seulement à comprendre les pratiques qui nous permettront de changer nos vies et nos familles, mais ils nous indiquent aussi les pièges des attentes inatteignables qui nous font obstacle.
| EAN | 9782897932565 |
|---|---|
| Titre | Les cadeaux de l'imperfection |
| Auteur | Brown Brené ; Laberge Claire |
| Editeur | BELIVEAU |
| Largeur | 152 |
| Poids | 350 |
| Date de parution | 20230911 |
| Nombre de pages | 201,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

La grâce de l'imperfection. Laissez tomber ce que vous pensez devoir être et soyez qui vous êtes
Brown BrenéDans cet ouvrage, Brené Brown, une spécialiste réputée sur le sentiment de honte, l'authenticité et le sentiment d'appartenance, propose dix conseils sur le pouvoir d'une vie sans réserve, ancrée dans la pleine affirmation de soi. Ce livre essentiel porte sur la quête de toute une vie, depuis le "Que va-t-on penser de moi ? " jusqu'au sentiment d'être bien tel qu'on est. Grâce à sa capacité unique à intégrer la recherche érudite à une narration sincère, la lecture de "La grâce de l'imperfection" ressemble à un édifiant et long dialogue avec un ami avisé qui offre compassion, sagesse et judicieux conseils. Brené Brown, Ph. D. , L. M. S. W. , est auteure et professeure chercheuse au Graduate College of Social Work de l'université de Houston.EpuiséVOIR PRODUIT17,50 € -

La force de l'imperfection. Les 10 clés pour vivre pleinement sa vie
Brown Brené ; Rolland SabineVous voulez vivre une vie authentique, sans préjugés et sans le poids du regard des autres ? Une vie où vous pourrez vous affirmer pleinement sans avoir en tête "mais que va-t-on penser de moi" ? Brené Brown vous donne les clés pour vivre une vie en accord avec vous-même et avec vos envies : Cultiver l'authenticité ; Cultiver la compassion envers soi-même ; Cultiver un esprit résilient ;Cultiver le calme et l'immobilité ; Cultiver un travail porteur de sens ; Etc.EpuiséVOIR PRODUIT17,00 € -

Cessez d'être parfait, soyez vous-même ! Nos imperfections sont nos forces
Brown Brené ; Rolland SabineJetez votre perfectionnisme aux orties pour vivre une vie épanouie ! Vous essayez de toujours "bien faire" mais vous n'êtes jamais satisfait et avez l'impression que les autres vous regardent de travers : le dossier que vous venez de rendre à votre chef pourrait être plus clair, votre dîner n'est pas cuit exactement comme il le faut ! Ah, si seulement vous étiez plus performant, vous seriez enfin heureux. Et si vous faisiez fausse route ? Brené Brown tord le cou aux idées reçues et vous donne la vraie clé de la plénitude : loin de la constante recherche de perfection que nous nous imposons sans cesse, il faut apprendre à s'aimer soi-même ! Abandonnez l'idée d'être toujours impeccable et de vouloir "plaire aux autres". Commencez plutôt par accepter votre côté vulnérable, vos faiblesses, et apprenez à vivre en accord avec vos émotions. Découvrez comment cultiver l'authenticité, un esprit résilient et la compassion envers vous-même mais aussi la joie, la créativité, l'intuition ! Lâchez prise sur ce que vous pensez devoir être et soyez qui vous êtes !EpuiséVOIR PRODUIT17,00 € -

Cessez d'être parfait, soyez vous-même !
Brown Brené ; Rolland SabineVous essayez de toujours "bien faire" mais vous n'êtes jamais satisfait et avez l'impression que les autres vous regardent de travers ? Brené Brown tord le cou aux idées reçues et vous donne la vraie clé de la plénitude : loin de la constante recherche de perfection, il faut apprendre à vous aimer vous-même ! Libérez-vous du perfectionnisme pour vivre une vie épanouie ! Dans cet ouvrage, vous apprendrez à : Accepter votre vulnérabilité et vos faiblesses en vivant en accord avec vos émotions. Cultiver l'authenticité, la compassion envers vous-même et un esprit résilient... mais aussi la joie, la créativité, l'intuition. Renoncer à être toujours impeccable et à "plaire aux autres"... pour apprendre à vous aimer tel que vous êtes."EpuiséVOIR PRODUIT7,90 €
Du même éditeur
-

La vérité sur le cannabis. 10 accros parlent de leur vécu
Baum Joanne ; Rochefort Suzie ; Beaudin Jean-PhiliInoffensive la mari ? La consommation du cannabis a beaucoup augmenté. Dans les faits, 81% de toutes les personnes qui s'adonnent aux drogues illégales consomment de la mari. Elles aiment penser que cette drogue a le pouvoir de favoriser la concentration et la créativité, de soulager la douleur et la souffrance; Elles la croient inoffensive et en consomment volontiers pour chasser le malaise qu'engendre le rythme effréné de la vie moderne. Il ne faut donc guère s'étonner qu'il y ait tant de confusion et un tel mythe autour du cannabis. Au cours des dernières années, cette drogue s'est largement répandue : certains en ont condamné l'usage tandis que d'autres en ont vanté les vertus. Comme il n'existe aucune étude qui puisse actuellement contester ou corroborer ces mythes, beaucoup de gens, surtout les adolescents, restent confus. ''La vérité sur le cannabis'' lève le voile sur les dommages que l'usage de cette drogue risque de causer à ceux et celles qui en font usage. Joanne Baum note, dans son dernier chapitre : «À la lumière des témoignages dans ce livre, qui reflètent l'opinion de personnes ayant entre 9 mois et 15 années d'abstinence [...], il ressort clairement que la mari est loin d'être une drogue inoffensive que l'on consomme sans conséquences.» Et l'auteure d'ajouter : «Ce sont des années entières de leur vie que gaspillent les accros de marijuana, sans compter toutes les souffrances à long terme, tant émotionnelles que mentales, qu'elle occasionne.» Nouvelle édition, remplace EAN 9782890922723.EpuiséVOIR PRODUIT20,00 € -

BRISER L'ISOLEMENT. Entre jeune en difficulté, éducateurs et parents
Gendreau GillesBriser l'isolement pour que le jeune en difficulté reprenne espoir en lui-même et en ses éducateurs naturels et professionnels, pour que les parents déculpabilisent et découvrent leur compétence, pour que les professionnels enrichissent leur habileté dans une collaboration fructueuse avec les parents, afin d'assurer au jeune un accompagnement éducatif qui tienne compte des besoins et des capacités de tous. Briser l'isolement aussi des spécialistes de différentes approches à la fois théoriques et Pratiques (l'appropriation, le modèle systémique, le modèle cognitiviste et le modèle de l'apprentissage social) en leur faisant découvrir des racines communes de la collaboration entre éducateurs naturels et éducateurs professionnels. Briser l'isolement dans un centre de réadaptation par la recherche d'un modèle écosystémique. En un mot, Briser l'isolement pour éviter que les solutions ne deviennent elles-mêmes des problèmes.EpuiséVOIR PRODUIT27,00 € -

Partager ses compétences. Tome 1
Gendreau FrancisC'est le titre d'un ouvrage en deux tomes, mais surtout un programme... Et combien paradoxal ! Des éducateurs, professionnels et parentaux, qui se demandent souvent s'ils ont encore le tour avec les jeunes en difficulté, osent parler de compétences et de collaboration. Mais de quelles compétences s'agit-il ? C'est là toute la trame du premier tome dans lequel l'auteur et ses collaborateurs proposent un projet à découvrir. Sans gommer les difficultés d'un tel projet, ils ouvrent des perspectives dynamiques à l'action éducative spécialisée. Un second tome intitulé Des pistes à explorer fournira aux éducateurs un éclairage nouveau sur ces compétences.EpuiséVOIR PRODUIT34,00 € -

PARTAGER SES COMPETENCES - DES PISTES A EXPLORER - TOME 2
GENDREAU GILLESC'est le titre d'un ouvrage en deux tomes, mais surtout un programme... Et combien paradoxal! Des éducateurs, professionnels et parentaux, qui se demandent souvent s'ils ont encore le tour avec les jeunes en difficulté, osent parler de compétences et de collaboration.Mais de quelles compétences s'agit-il? C'est là toute la trame du premier tome dans lequel l'auteur et ses collaborateurs proposent un projet à découvrir. Sans gommer les difficultés d'un tel projet, ils ouvrent des perspectives dynamiques à l'action éducative spécialisée. Un second tome intitulé Des pistes à explorer fournira aux éducateurs un éclairage nouveau sur ces compétences.EpuiséVOIR PRODUIT39,00 €
De la même catégorie
-

Les 50 règles d'or pour ne pas s'énerver
Rougier Sophie DominiqueRésumé : En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille... Nombreuses sont les situations dans lesquelles il n'est pas toujours facile de garder son calme ! Ce petit livre dévoile 50 règles d'or faciles à mettre en oeuvre pour rester serein en toutes circonstances ! Combien de fois vous êtes-vous énervé les dix derniers jours ? Que se passe-t-il dans votre corps quand vous vous énervez ? S'énerver, est-ce que ça sert à quelque chose ? Les cinq piliers de la zénitude. Repérer ses émotions envahissantes et apprendre à les contrôler. Respirer avant d'exploser. Faire du yoga, du sport, de la danse, nager, marcher... Eviter les excitants. Se faire aider si... Et aussi : arrêter de s'énerver avec les enfants, avec Jules, avec Julie (spécial mâles), avec des parents âgés, au boulot, au quotidien (transports, files d'attente...).EpuiséVOIR PRODUIT5,05 € -

100% lâcher-prise
Pinsard LaurenceRésumé : Vous avez parfois du mal à prendre du recul ? Ouvrez ce carnet de coaching et mettez de côté ce qui vous encombre l'esprit ! Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, apprenez à retrouver l'essentiel dans votre vie. Page à page, cheminez vers plus de calme, de sérénité et vers une meilleure connaissance de vous-même. D'Ancrage à Zen, identifiez, notez, évaluez ce qui vous oppresse et découvrez des conseils pratiques pour vous en libérer ! Ce carnet sera le compagnon de route de vos changements. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour devenir un véritable maître zen ! Mettez un peu de légèreté dans votre vie !EpuiséVOIR PRODUIT10,00 € -

Eloge de la lenteur
Honoré Carl ; Artaud SophieEt si un bon usage de la lenteur pouvait rendre nos existences plus riches ? Pourquoi sommes-nous si pressés ? Pouvons-nous et voulons-nous aller moins vite ? Nous avons décidément tendance à privilégier la quantité de tâches à abattre à la qualité de nos actes quotidiens. A l'heure où la performance est requise sur tous les fronts de l'existence (travail, couple, famille, vie sociale et même... loisirs ! ), Carl Honoré enquête au coeur d'un mouvement baptisé "Slow" qui propose de rééquilibrer rapidité et lenteur dans notre vie, et de retrouver ce que les musiciens appellent le tempo giusto.EpuiséVOIR PRODUIT8,15 € -

L'art d'échouer. Quand rien ne va plus, c'est que tout va bien
Day Elizabeth ; Berrée MaximeAvec beaucoup d'humour et une courageuse sincérité, Elizabeth Day s'inspire de ses propres déboires personnels, mais aussi de son célèbre podcast How To Fail qui a vu défiler des célébrités telles que Phoebe Waller-Bridge, Alastair Campbell et David Nicholls, pour nous livrer un puissant manifeste aux accents féministes et s'élever contre les diktats de la perfection. A l'heure des réseaux sociaux, difficile d'échapper à ce flux constant de photos de stars en bikini, de bébés joufflus et de plages paradisiaques. Si la vie ressemble vraiment à une série de hashtags tonitruants, #lovemyjob, #holidays, #bestmum, alors tant mieux ! Mais quand le travail pèse, que la charge mentale s'accumule, quand la tristesse et la colère s'installent, que le bébé tant attendu ne vient pas et qu'on est sur le point de signer les papiers du divorce, comment ne pas voir sa vie comme une succession de ratages ? Ce sentiment d'échec, Elizabeth Day, brillante journaliste, l'a longtemps éprouvé. Jusqu'à ce qu'une rupture amoureuse dévastatrice la pousse à tout reconsidérer : et si échouer était en réalité une chance unique de se réinventer ?Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER21,90 €
