L'estime de Soi, une force positive. Un regard sur notre ressource psychologique la plus importante

Arrêter de se dénigrer et trouver les clés d'une réussite privée, sociale et professionnelle. Comment peut-on aimer et être aimé quand on ne s'aime pas soi-même? "Je ne suis pas à la hauteur." "Je ne me sens pas digne d'amour." Comment être heureux dans la vie lorsque l'on se déprécie? La confiance en soi est la clé du succès. Elle est essentielle pour se comprendre soi-même et comprendre les autres. Ce livre nous propose des méthodes simples et efficaces pour nous affirmer, pour surmonter l'anxiété, la peur de l'autre et de l'échec, pour croire enfin à notre capacité au bonheur

Beaucoup avancent dans leur vie en tentant de masquer, parfois de "réparer", les symptômes de souffrances qui, en réalité, proviennent d'un manque d'estime de soi. Pourquoi est-elle si précieuse à notre épanouissement? Quels sont les facteurs qui la fragilisent? Dans ce livre clair et concis, le Dr Branden revient sur les fondements de cette estime de soi, ses effets sur nos problèmes de dépendance et nos relations, et sur son rôle primordial dans le développement de nos potentiels. A la lumière de cette explication essentielle, chacun découvrira comment construire une estime de soi saine et positive, pour améliorer sa vie personnelle autant que professionnelle.

Bien que la plupart d?entre nous proviennent de familles dysfonctionnelles, Nathaniel Branden, psychologue de réputation mondiale, soutient qu?il demeure possible de développer une estime de soi positive. L?estime de soi joue un rôle primordial dans les principaux choix et décisions qui façonnent notre vie. Mais comment pouvons-nous savoir si le pouvoir de l?estime de soi agit pour nous? Un regard sur notre ressource psychologique la plus importante! Par le père du mouvement de l?estime de soi... À la lecture de cet ouvrage concis, vous découvrirez: ? plus de vingt caractéristiques qui témoignent d?une perception de soi positive; ? les douze obstacles au développement de l?estime de soi; ? les six principes de la prise en charge de soi; ? comment votre estime de soi positive fait une profonde différence dans le monde changeant du travail de ces dernières années. Si vous voulez savoir sur quoi repose l?estime de soi, comment la nourrir chez vos enfants, la soutenir dans vos écoles, la stimuler dans vos organisations, la renforcer en psychothérapie ou la développer en vous, il vous faut lire ce livre. Nathaniel Branden, Ph.D., a fait plus que quiconque pour éveiller la conscience de l?homme à l?importance de l?estime de soi. Il a écrit de nombreux volumes sur ce sujet. Dr Branden a une pratique privée à Los Angeles où il offre des séminaires sur l?estime de soi et agit à titre de conseiller auprès d?entreprises et d?autres organisations.