
L'essentiel sur le burn-out. Comment bien le connaître pour mieux le prévenir
Bouthors Marie-Claire ; Chevalier-Baumel Alain ; B
PUITS FLEURI
8,90 €
Sur commande en 2-4 jours
EAN :
9782867395215
Chocs physiques ou psychologiques, surmenage au travail, mais aussi angoisses et stress de la vie quotidienne, peuvent amener au burn-out. Phénomène à la mode, il n'est pourtant pas toujours bien cerné, ni connu. L'objet de ce livre que nous avons accepté de rédiger en des termes que nous avons délibérément voulus simples est donc d'expliquer ce qu'est le burn-out, ceci dans le but de proposer méthode et conseils pour le prévenir. Ce petit manuel "l'essentiel sur le burnout" vous aidera à prendre conscience des signes d'alarme du burn-out, vous pourrez ainsi mieux les gérer.
Catégories
| Nombre de pages | 125 |
|---|---|
| Date de parution | 18/09/2014 |
| Poids | 104g |
| Largeur | 105mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782867395215 |
|---|---|
| Titre | L'essentiel sur le burn-out. Comment bien le connaître pour mieux le prévenir |
| Auteur | Bouthors Marie-Claire ; Chevalier-Baumel Alain ; B |
| Editeur | PUITS FLEURI |
| Largeur | 105 |
| Poids | 104 |
| Date de parution | 20140918 |
| Nombre de pages | 125,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 2-4 jours |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-

Comment mieux gérer son stress ? Explications, méthodes & conseils
Bouthors Marie-Claire ; Chevalier-Beaumel AlainPour combattre angoisses et stress de la vie quotidienne, il existe quelques remèdes simples mais trop souvent oubliés. Ils concernent l'hygiène de vie, l'alimentation et la pratique de quelques exercices de sophrologie. Véritable "yoga occidental", cette dernière permet en la pratiquant, d'améliorer son bien-être et son équilibre. Dans cet ouvrage, l'auteur, a voulu utiliser son expérience de sophrologue pour proposer un plan de travail accessible à tous autour de trois axes : la relaxation, la respiration et la visualisation. Dans chacun de ces axes, sont proposés des exercices. Il s'agit d'un menu à la carte.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER8,90 € -

L'essentiel de la sophrologie... A travers 20 questions !
Bouthors Marie-Claire ; Chevalier-Beaumel AlainPrésentation de l'éditeur A une époque où de nombreux êtres humains sont emportés dans une tourmente de civilisation qui semble n'avoir que pour effet de développer le mal-être, et par ailleurs, face aux diverses "techniques miracles" proposées par les opportunistes, il nous est apparu nécessaire de préciser ce qu'est la sophrologie, en quoi elle consiste et à qui elle s'adresse. Nous avons également précisé ce qu'elle n'est pas. Pour qui connaît la sophrologie, il peut paraître paradoxal de publier un livre sur ce thème car la découverte de cette discipline ne peut réellement se réaliser qu'à travers des exercices et une pratique. Vous qui avez acquis cet ouvrage après avoir pratiqué quelques séances, vous savez que la sophrologie mobilise le corps et sa capacité de percevoir (à travers les sens) des sensations et qu'il est souvent difficile de verbaliser les émotions. La sophrologie qui est à la fois une science, une pratique et un art, se vit d'abord et avant tout, par le corps. Cependant, hormis la pratique de la sophrologie, il est des circonstances où nous devons revenir à un registre intellectuel et savoir utiliser les mots pour communiquer nos sensations, nos émotions et nos découvertes. C'est l'objet de ce livre que nous avons accepté de rédiger en des termes choisis délibérément simples. Il doit vous aider, à travers ces 20 questions, à mieux connaître la sophrologie.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER8,90 € -

L'essentiel pour bien se préparer aux épreuves. Conseils et exercices de sophrologie pour bien se pr
Chevalier-Beaumel Alain ; Bouthors Marie-ClaireA travers les problématiques de différents personnages, les auteurs présentent les moyens de mieux maîtriser la préparation aux diverses épreuves professionnelles, scolaires et personnelles (examens, concours, entretiens?). Bien maîtriser ses connaissances et son savoir (examens, concours?). Bien maîtriser son savoir-faire (permis de conduire, examens professionnels?). Bien maîtriser son savoir-être (entretiens de recrutement, d'évaluation, discours en public?).Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER8,90 € -

De la confiance en soi à l'affirmation de soi
Chevalier-Beaumel Alain ; Bouthors Marie-ClaireParce que la confiance en soi ne suffit pas? Cet ouvrage de vulgarisation a pour but d'apporter une clarification dans un domaine où les concepts sont souvent source de confusion. Certes, la confiance en soi est une qualité indispensable pour vivre en société, mais elle n'est avant tout, qu'un élément dans un ensemble qui doit aboutir à l'affirmation de soi. En effet, c'est pour parvenir à cette affirmation de soi, c'est-à-dire à la prise de possession de son espace personnel et social, que la confiance en soi, mais aussi la connaissance de soi et l'estime de soi, sont des processus indispensables à développer. En présentant l'essentiel de la démarche qui doit conduire à l'affirmation de soi, les auteurs en profitent pour préciser clairement chacune des étapes et mettre de l'ordre et de la logique dans un domaine où la littérature est souvent confuse.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER8,90 €
Du même éditeur
-

Ma première ruche
Nicollet Christine ; Nicollet BernardOù ? Comment ? Coût ? S'occuper des abeilles ? Récolter du miel ? Si de tout temps l'homme a été fasciné par l'abeille, ces dernières années ont vu, en plus, grandir l'intérêt de beaucoup d'entre nous pour les préoccupations écologiques. Avoir un jardin potager, un composteur, un poulailler... c'est tendance. Et une ruche ? "Pourquoi pas ? " Oui mais voilà, comment s'y prendre ? Combien ça coûte ? Comment s'en occupe-t-on ? Où puis-je l'installer ? Pourrais-je récolter du miel ? Puis-je en faire une activité lucrative ? Voici un petit ouvrage simple et basique qui donnera les clés essentielles et indispensables pour réussir votre première expérience. Acheter une ruche. Une ruche comment ça marche ? L'équipement. Récolter du miel. Les différents travaux annuels. Les produits de la ruche. Les déclarations administratives et la règlementation. Peut-on faire de l'apiculture son métier ? ...Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER15,00 € -

Mon enfant face aux écrans. Smartphone, tablette, ordinateur, jeu vidéo...
Guchet LucieComment rendre nos enfants libres et responsables face aux écrans Les écrans ont envahi nos vies : que ce soit une source de rigolade, de dépaysement, de partage ou parfois de voyeurisme, ne nous le cachons pas, il n'en reste pas moins, à outrance, une source d'isolement voire de santé publique si l'on en juge les récents rapports et enquêtes. Plus grave encore, nos enfants, petits et adolescents, passent désormais le plus clair de leur temps libre, scotchés sur leur écran. Aussi, s'agissant de notre progéniture, ça nous perturbe, ça nous questionne, ça nous tracasse. Quel impact sur leur vision, sur leur santé, sur leur "cerveau" ? Comment les protéger ? Comment leur expliquer ? Comment aborder avec eux un compromis en les sensibilisant aux potentielles conséquences ? Parce que nos écrans sont également une source d'informations inestimable, quel est le juste équilibre ? C'est ce que nous nous proposons d'aborder dans cet ouvrage : Les écrans sont partout et nous avons bien du mal à nous en passer Trop d'écrans : dangers pour nos enfants ! Quand faut-il s'inquiéter ? Comment protéger nos enfants contre un usage excessif des écrans ?Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER19,00 € -

Voir l'invisible. Tome 2, Comprendre, Agir
Gex Jean-Pierre ; Lehn Jean-MarieEn moins d'un siècle, nous sommes passés de la traction animale à la navette spatiale, du garde champêtre à internet, de la saignée au triple pontage, du fantassin au drone. Qu'on le veuille ou non, ce foisonnement extrêmement rapide des produits technologiques influence notre vie quotidienne, conditionne notre futur et celui de la planète. Il est certain qu'il est indispensable de prendre cette évolution en main et plutôt que de la craindre, la mettre au service de la société, ce qui passe obligatoirement par l'accès à l'information des avancées scientifiques. Dans ce contexte, comme il y a 10 ans, une centaine de chercheurs du public et du privé ont travaillé de concert pour vous proposer une nouvelle version du livre "voir l'invisible". Ce livre informe simplement tout public curieux des dernières innovations scientifiques et technologiques dans de multiples domaines.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER45,00 € -

Parler en public - Conseils, trucs et astuces
Thomas Espana Anne SophieChacun d'entre nous se trouve, à un moment de sa vie, en situation de prendre la parole : exposé scolaire, entretien d'embauche, présentation professionnelle, conduite de réunion... L'action de communiquer est l'une des plus naturelles qui soient : une conversation en famille ou entre amis est d'ailleurs aussi une prise de parole en public. Et pourtant, l'exercice se révèle loin d'être aisé. Convaincre, enseigner, transmettre un message ou une information n'est pas seulement une affaire de mots, mais de présence physique, d'ouverture d'esprit, de capacité d'adaptation à son auditoire. Cet ouvrage, illustré de nombreux exemples, vous livre des conseils pour réussir votre prise de parole en public, quel qu'en soit le cadre (entretien d'embauche ; intervention en amphithéâtre, réunion, etc.) et quelles que soient la taille et la nature de votre public. Ce livre vous propose également des exercices pour vous entraîner et vous perfectionner dans cet exercice.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER19,00 €
De la même catégorie
-

Créez le job de vos rêves et la vie qui va avec. Les 30 principes issus des start-ups pour reprendre
Botaya Alexis ; Orsini CorentinEntre le quotidien qui vous étreint, un entourage qui vous décourage, difficile de savoir par où commencer. Alexis Botaya et Corentin Orsini en ont fait l'expérience. Ils se sont donc lancés, en s'appuyant sur les techniques tirées des meilleurs principes de créativité et de développement personnel, ainsi que des grands commandements des start-up du moment. Ce sont ces techniques qu'ils nous livrent ici, réunies en 30 grands principes à appliquer en suivant 7 étapes : adopter un nouvel état d'esprit, nourrir votre inspiration, trouver des idées et une vocation, transformer votre vocation en un job, passer à l'action sans attendre, maintenir la marche vers le succès et appliquer les secrets de ceux qui durent. Un livre-outil indispensable pour oser créer votre job et prendre le risque de réussir dans la quête d'une vie qui vous ressemble.EpuiséVOIR PRODUIT15,90 € -

Les métiers du futur
Rouhan Isabelle ; Schmelck Clara-DoïnaLe futur, c'est demain. Avec les récents développements de l'intelligence artificielle, l'automatisation des tâches, l'internationalisation constante des marchés, la dématérialisation croissante des échanges, l'essor des services à la personne et l'accélération du freelancing, le marché du travail va connaître de profondes mutations dans les années à venir. A quoi ressemblera le marché du travail dans 10,20 ans ? Quels métiers exerceront nos enfants ? Dans quel environnement et pour combien de temps ? Grâce à un fin travail d'analyse, les auteurs tentent l'exercice de la prospective et proposent, en donnant la parole à de nombreux experts, des aches métiers pour le futur : avocat augmenté, éthicien de l'intelligence artificielle, éducateur de robot... Un inventaire très stimulant, loin des idées reçues que l'on peut avoir sur le monde de demain, dont la lecture vous permettra d'y voir plus clair sur ces métiers qui n'existent pas encore ou pas dans cette forme.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER16,95 € -

Etre authentique au travail. Comment concilier efficacité et santé
Lefebvre Bruno ; Rodriguez DanielLe concept d’authenticité au travail est devenu une véritable problématique, un défi de management et un enjeu de santé. Pris par la contrainte d'appliquer et de faire appliquer les directives et la saine aspiration d’exprimer leurs savoir-faire et de trouver de l’intérêt à leur travail, managers et salariés aspirant à rester "eux-mêmes" se demandent comment allier une nécessaire efficacité à une qualité de vie au travail tout autant vitale pour leur bien-être. L’ouvrage répond ainsi aux attentes de nombreux cadres en entreprise en leur montrant comment trouver la voie de cette authenticité réelle mais réfléchie et tant préserver leur santé psychologique et physique que réussir dans leur secteur d'activité. Préface de Daniel Rodriguez, président d'Elsevier MassonEpuiséVOIR PRODUIT23,35 € -

90 jours pour réussir sa prise de poste. 2e édition
Watkins Michael ; Borgeaud Emily ; Le Séac'h MicheAlors que les longues carrières dans une seule entreprise (ou même deux ou trois) appartiennent de plus en plus au passé, les leaders vivent de nombreuses transitions. Ce sont des périodes clés de la vie professionnelle, en effet pour tout manager qui entre en fonction, faire ses preuves rapidement est un impératif. Vous n'avez peut-être pas encore une vision très claire des défis qui vous attendent mais vous devez convaincre en 90 jours. Comment réussir alors à : établir un diagnostic de la situation dont vous héritez, en identifiant les contraintes et les opportunités ? gagner la confiance de votre supérieur et celle de votre équipe ? recruter un réseau d'alliés et de conseillers ? créer de la valeur et atteindre votre seuil de rentabilité? Michael Watkins présente ici la méthode en dix points qu'il a élaborée pour vous aider a franchir cette période délicate et décisive. Les exercices et questionnaires détaillés qui la complètent vous permettront ensuite d'adapter le modèle à votre propre situation. Que vous deveniez manager d'une petite équipe ou que vous preniez des fonctions de direction, que vous rejoigniez une nouvelle entreprise ou que vous soyez promu en interne, vous trouverez dans cet ouvrage tous les outils pour réussir votre prise de poste. 90 jours pour réussir sa prise de poste est un best-seller mondial depuis plus de quinze ans. Cette deuxième édition a été entièrement revue et mise à jour pour intégrer les nouvelles données du monde des affaires d'aujourd'hui.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER24,99 €
