Comment réaliser un bon nettoyage énergétique. Manuel d'exercices pour développer vos ressentis subt

Vous souhaitez repeindre vos murs mais vous n'arrivez pas à vous défaire de cet a priori que le blanc agrandit? Vous aimeriez revisiter votre déco mais vous ne savez pas comment vous y prendre? Vous rêvez d'un intérieur cosy? Aménagez votre espace, customisez vos pièces à vivre, optez pour un chez-vous qui vous ressemble... réveillez le décorateur qui sommeille en vous. La déco sans complexe? Bien sûr que vous aussi vous le pouvez... à condition de suivre quelques conseils. Libérez votre inspiration grâce aux trucs et astuces des décorateurs d'aujourd'hui... et vous éviterez la faute de goût à coup sûr. Elsa Boutboul, décoratrice d'intérieur confirmée, vous guidera dans votre quête du bien être, à travers des ambiances chaleureuses et des conseils avisés. Alors lancez-vous et osez!

S'il est un maître qui a façonné le karaté français et européen, c'est bien Taiji Kase. Avec cet ouvrage, Albert Boutboul, 9e dan de karaté IKS présente ce qui constitue le coeur de l'enseignement du Maître. Les principes qui définissent le Karaté Kase-Ha sont expliqués et démontrés par Maître Boutboul qui a eu la chance de partager 40 ans de cet enseignement. Lorsque le Shotokan s'est répandu dans le monde, dans l'après Seconde Guerre mondiale, il était dur et brutal, comme une amertume de la défaite nipponne. Maître Kase se forma dans cette pratique violente qu'il transforma en une forme souple, fluide mais puissante et précise. Avec ce livre, les passionnés actuels et futurs découvriront le sens de l'esquive, des déplacements, et de l'attaque qui firent la spécificité de Taiji Kase et de ses prédécesseurs, les maîtres Yoshitaka Funakoshi, Egami et Hironishi. S ? il est un maître qui a façonné le karaté français et européen, c ? est bien Taiji Kase. Avec cet ouvrage, Albert Boutboul, 9e dan de karaté IKS présente ce qui constitue le c ? ur de l ? enseignement du Maître. Les principes qui définissent le Karaté Kase-Ha sont expliqués et démontrés par Maître Boutboul qui a eu la chance de partager 40 ans de cet enseignement. Lorsque le Shotokan s ? est répandu dans le monde, dans l ? après Seconde Guerre mondiale, il était dur et brutal, comme une amertume de la défaite nipponne. Maître Kase se forma dans cette pratique violente qu ? il transforma en une forme souple, fluide mais puissante et précise. C ? est cette vision nouvelle à l ? époque qui façonna un karaté moderne, bien que toujours en relation avec l ? esprit originel du budo des grands maîtres fondateurs. Avec ce livre, les passionnés actuels et futurs découvriront le sens de l ? esquive, des déplacements, et de l ? attaque qui firent la spécificité de Taiji Kase et de ses prédécesseurs, les maîtres Yoshitaka Funakoshi, Egami et Hironishi.

*** Par Bernard Boutboul, co-créateur du café gourmand***  Alors que 25 % des restaurants (chiffre Gira) créés en France ne passent pas le cap de la cinquième année, les entrepreneurs du secteur ont un besoin accru d'accompagnement. Cette Boîte à outils fournit 60 outils essentiels pour piloter un restaurant avec succès, de sa création à son développement et sa pérennisation. L’ouvrage accompagne les restaurateurs, qu’ils soient en phase de lancement ou déjà établis, en leur donnant des clés concrètes pour affiner leur concept, bien choisir leur emplacement, fixer leurs prix, attirer et fidéliser leur clientèle, mais aussi optimiser leur gestion et leur rentabilité sur le long terme. Grâce au binôme co-auteurs expert/enseignante, cet ouvrage s’appuie sur une approche rigoureuse et pragmatique, issue de l’expérience du terrain.Préfaces d'Anne-Sophie Pic et Thierry Marx.

Chaque année, des femmes meurent sous les coups et les balles de leur conjoint policier ou gendarme alors qu'elles avaient alerté l'institution à laquelle ils appartiennent. Parce que l'homme qui leur nuit est assermenté, porte une arme, connaît les procédures, et peut être protégé par les siens, elles sont réduites au silence. Menaces, disparitions de plaintes, absence de sanction hiérarchique... Pour la première fois en France, deux femmes lèvent le voile sur l'une des hontes de notre pays dans un livre mêlant le témoignage d'une ancienne victime, Alizé Bernard, et l'enquête inédite d'une journaliste. Sophie Boutboul a recueilli la parole d'autres femmes ayant vécu le même calvaire, mais aussi celle de membres d'associations, d'avocats, de magistrats, de policiers et de gendarmes. Ensemble elles disent : Maintenant vous savez. Nul n'est censé ignorer la loi.