Une année de méditation en classe. Pour des élèves attentifs et épanouis Cycles 2 et 3

Le programme pour améliorer l'attention, la gestion émotionnelle et les compétences sociales en 8 semaines seulement grâce à la pleine conscience !La méditation présente de très nombreuses vertus pour les enfants : elle permet d'être davantage présent dans l'instant, favorise la concentration, diminue le stress, encourage l'estime de soi, développe la métacognition? Mais sa pratique est exigeante et demande un apprentissage assidu et suivi. Pour aider les enfants de 7 à 12 ans à tirer tous les bénéfices de la méditation, Julie Bosson a construit un programme de 8 séances, applicable en groupe ou en duo avec un adulte. Il propose : des phases d'apaisement pour apprendre à se recentrer sur soi?; des exercices pour prendre conscience de son corps, réguler ses émotions ou encore améliorer sa concentration?; des jeux pour découvrir la pleine conscience?; des moments de dialogue pour favoriser l'expression de soi et la capacité d'écoute. Et en bonus : 13 méditations audio?à télécharger !

Le guide culturel indispensable pour découvrir l'incroyable diversité du pied de la botte italienne. Des introductions pour tout comprendre du Mezzogiorno : sa société tiraillée entre tradition et modernité, son histoire complexe qui y a forgé une forte identité culturelle et artistique. La visite approfondie de la Campanie, des Pouilles, de la Basilicate et de la Calabre : villes phares (Naples, Bari, Lecce), petits ports, bourgades de charme perchées sur leur promontoire rocheux, vestiges grecs et romains (Paestum, Pompéi, Herculanum), troglodytes, architecture romane et baroque, criques aux eaux turquoise, montagnes et forêts... De multiples encadrés, une foule de conseils pratiques et des propositions de circuits pour organiser au mieux votre séjour. Complet et passionnant, le Guide Bleu séduira tous ceux qui ont envie d'explorer la région en profondeur et d'en découvrir toutes les facettes.

Connaissez-vous vraiment Pompéi et les autres cités enfouies du Vésuve ? Comment les villes antiques de la baie de Naples furent-elles ensevelies ? Quelle était l'organisation type de la maison romaine ? Que représentent les fresques de la villa des Mystères ? Pourquoi les représentations de phallus étaient-elles si nombreuses ? Combien y avait-il de tavernes à Pompéi ? Ce nouveau carnet de la collection Guides Bleus présente sous un nouveau jour la célèbre Pompéi, mais aussi les autres cités romaines retrouvées au pied du volcan (Herculanum, Stabies...) et le Musée archéologique de Naples, où sont exposés les trésors mis au jour sur place : - Des visites commentées qui vous racontent l'art et l'histoire à la manière d'un guide-conférencier. - Une foule d'anecdotes sur la vie quotidienne des Romains : lorsqu'ils se rendent aux thermes, chez le boulanger, au stade... - Des focus pour découvrir les secrets des architectes et des peintres de l'époque, le repas d'un notable, une représentation théâtrale ou un combat de gladiateurs, des " Petits plus " pour faire ressortir des éléments qui aident à la compréhension de la visite. - Une présentation " Pompéi en deux heures " pour ne pas rater les incontournables du site si vous avez peu de temps. - Des quiz pour tester vos connaissances tout en vous amusant. Un joli carnet instructif et ludique, à s'offrir ou à offrir à tous les amateurs de culture.

Un ouvrage qui donne enfin la parole aux minorités noires dans les universités françaises en leur ouvrant « la voix ». Entre vulgarisation scientifique et sensibilisation, « Ouvrir la voix » est un outil qui invite autant à la réflexion qu'à la libération de la parole sur les enjeux que sous-tend la question noire française. Au fil des paroles et des images, il s'agit de plonger dans un univers souvent cité et pourtant méconnu sous l'angle des minorités : l'université française pensée par une jeunesse noire bien trop souvent invisibilisée. Laissez-vous captiver par ces témoignages alarmants et découvrez les obstacles rencontrés quotidiennement par les minorités noires sur les campus Français !