Yoga-Nidrâ. 108 pratiques à conjuguer pour s’éveiller à l’infini

Bonnasse Pierre
DEUX OCEANS
19,55 €
Sur commande en 6-10 jours
EAN : 9782866812249

Cet ouvrage nous plonge au coeur de la spiritualité du yoga en général, et du Yoga-Nidra (" sommeil du yoga ") en particulier. Sous la forme de méditations guidées, il décrit non seulement 108 exercices inspirés des enseignements traditionnels de l?Inde (yoga, vedanta, tantra et bouddhisme) à pratiquer indépendamment en posture assise ou allongée, à n?importe quel moment du jour et de la nuit, mais il invite aussi et surtout à les conjuguer, selon une méthodologie simple et clairement expliquée, pour composer ses propres séances de Yoga-Nidra. Ce rosaire offre ainsi une infinité de combinaisons possibles qui constituent autant de séances originales, permettant d?explorer en profondeur l?ensemble des structures de l?être et des états de la conscience, afin de les observer, de les comprendre et de laisser se dévoiler le Soi véritable et immuable qui est le Coeur de la vie spirituelle et le but du yoga, au-delà de la veille, des rêves et du sommeil profond.

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Nombre de pages 542
Date de parution 21/05/2019
Poids 580g
Largeur 127mm
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EAN 9782866812249
Titre Yoga-Nidrâ. 108 pratiques à conjuguer pour s’éveiller à l’infini
Auteur Bonnasse Pierre
Editeur DEUX OCEANS
Largeur 127
Poids 580
Date de parution 20190521
Nombre de pages 542,00 €
Disponibilité Sur commande en 6-10 jours

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