Cuisiner cru et vivant

Résumé : Dans ce guide résolument accessible, vous découvrirez tout ce qu'il faut savoir pour écrire professionnellement. Interviews, notions-clés et exercices pratiques vous aideront à trouver les bons mots quel que soit le support, que vous écriviez pour vendre un produit ou raconter la démarche de votre entreprise. Vous explorerez les concepts de storytelling, de brand content, de stratégie éditoriale et apprendrez à les appliquer dans la vraie vie. Un livre pour tous ceux qui écrivent (ou vont écrire) dans leur vie professionnelle, qu'ils travaillent au marketing, à la communication, aux ressources humaines ou dans le community management.

Résumé : Elever son enfant peut paraître une tâche immense et une responsabilité écrasante, mais c'est aussi une merveilleuse aventure, une expérience qui amène chaque parent à s'interroger sur l'essentiel, sur ce qu'il souhaite transmettre, sur le monde qu'il souhaite laisser derrière lui. Ce livret est fait pour vous si vous aspirez à élever votre enfant autrement, dans le respect de l'homme et de la planète, en lui choisissant des jouets alternatifs, en lui prodiguant des massages-calins, en lui transmettant les plaisirs de la table, en le sensibilisant à son environnement...

Résumé : Le yoga pour chouchouter son ventre et booster ses bonnes émotions, son énergie et son bien-être global ! Le cahier qui chouchoute le ventre ! Le ventre influence l'humeur, les émotions, puisqu'il contient des neurones reliés à notre cerveau, mais il influence aussi notre forme via la digestion. Bref, il reflète notre état body & mind. Ca tombe bien, le yoga permet d'apaiser les émotions, d'améliorer la digestion et de renforcer les abdos. Bref, il cocoone le ventre ! Bye-bye, maux de ventre mystérieux, ventre gonflé, ventre crispé... Au programme : - Le fonctionnement du ventre, pour comprendre comment marche la digestion, le lien avec le cerveau, et comprendre pourquoi on se sent mal, ballonnée, stressée, fatiguée ou émotive... - La nutrition happy belly (fibres, vitamines et minéraux, probiotiques) et le yoga ventre plat, digestion, détox, mais aussi le yoga pour gérer les émotions qui perturbent le transit. - Le yoga du ventre spécial détox, pour booster son énergie, se sentir mieux et faire un reset complet de son ventre. Avec les postures spécial détox, la nutrition détox et dépurative, mais aussi le sport qui permet d'éliminer les toxines et l'état d'esprit good mood qui allège ! - Le yoga du ventre spécial good vibes. L'idée ? Bien gérer ses émotions grâce au ventre et inversement. Avec les techniques pour lâcher prise, déstresser... - Un programme spécial énergie grâce au ventre, car c'est par lui que les aliments se transforment et donnent de la vitalité, mais c'est aussi lui qui influence le cerveau et l'humeur qui joue sur la fatigue. - Un programme spécial girl power, pour se sentir bien dans son ventre tout au long du cycle !

Samuel a 18 ans et son bac. Il n'est jamais trop sorti de sa ville, de sa région. Il a prévu de partir sillonner l'Europe au mois d'août avec son meilleur ami mais, à la dernière minute, celui-ci lui fait faux bond. Samuel est en colère, ce voyage, il en rêvait, et c'est pour cette raison qu'il a enduré en juillet un boulot pénible dans un restaurant pour économiser. Il décide de partir seul, son pass Interrail en poche, direction Amsterdam. Puis il gagne Hambourg, Copenhague... À chaque étape, il fait des rencontres, dort en auberge de jeunesse, se fait héberger, parfois galère. Tombe amoureux. Lui vient alors l'idée d'interviewer et de filmer des jeunes de son âge, pour qu'ils se racontent. Jusqu'à cet Ukrainien, Luka, qui, venu travailler au Danemark, veut repartir défendre son pays.4e de couverture : Samuel a 18 ans et son bac. Il n'est jamais trop sorti de sa ville, de sa région. Il a prévu de partir sillonner l'Europe au mois d'août avec son meilleur ami mais, à la dernière minute, celui-ci lui fait faux bond. Samuel est en colère, ce voyage, il en rêvait, et c'est pour cette raison qu'il a enduré en juillet un boulot pénible dans un restaurant pour économiser. Il décide de partir seul, son pass Interrail en poche, direction Amsterdam. Puis il gagne Hambourg, Copenhague... À chaque étape, il fait des rencontres, dort en auberge de jeunesse, se fait héberger, parfois galère. Tombe amoureux. Lui vient alors l'idée d'interviewer et de filmer des jeunes de son âge, pour qu'ils se racontent. Jusqu'à cet Ukrainien, Luka, qui, venu travailler au Danemark, veut repartir défendre son pays.Notes Biographiques : JEAN-PHILIPPE BLONDEL enseigne l'anglais dans un lycée près de Troyes. En parallèle de son oeuvre jeunesse, entièrement publiée chez Actes Sud Junior, il est auteur en littérature générale : «Et rester vivant, 06 h 41, Mariages de Saison »et«Un hiver à Paris »aux éditions Buchet-Chastel).Chez Actes Sud Junior : ««««Un endroit pour vivre, »»Au Rebond, »»«««Blog» »»(prix NRP littérature jeunesse)««, »»«(«Re)Play !» »(Prix des ados du salon Livres et Musiques de Deauville)«, Brise glace» (Prix des lycéens autrichiens, Prix RTS Littérature Ados, Prix des Lecteurs du Mans et de la Sarthe)«, Double Jeu, La Coloc», «Le groupe, »«Dancers »et« Il est encore temps.»