le petit livre de la minceur. Edition 2012

La 17e édition d'un best-seller indispensable! Jusqu'ici vous
aviez le choix pour garder la ligne: aller au supermarché avec
une loupe et pister les informations sur les emballages, ou
vous mettre à la diète. Grâce à cette nouvelle édition
entièrement actualisée, vous pouvez connaître désormais la
vraie valeur calorique de plus de 3000 aliments de
consommation courante et de vos marques préférées: une
noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou
un macaron Picard... Quel que soit votre régime, où que vous
soyez... Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide
vous permet de comparer les marques, de contrôler votre
alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de
choisir. Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux
que l'on croit!