Ne s'attendre à rien, être prêt à tout. Vivre la magie de l'instant et méditer pour accueillir le me

La vie est imprévisible, pourtant, nous planifions notre existence entière. Or, à force d'anticiper, nous passons à côté de la magie qu'elle nous réserve et de ce que nous sommes vraiment. Ce livre vous convie à un voyage intérieur à travers trois méditations guidées : une reconnexion au moment présent grâce à la pleine conscience, afin d'unifier le corps et l'esprit ; un apprentissage pour se libérer de ses peurs, cesser de prévoir et s'en remettre au merveilleux de l'inconnu ; une expérimentation d'une autre conception de la vie, pour ouvrir l'esprit, le coeur et en libérer l'intuition, l'amour et la lumière. Plongez dans une expérience méditative à la découverte de vous-même et cheminez vers votre propre vérité.