S'écouter pour écouter. SESAM : méthode à l'écoute du langage non verbal

Aurons-nous à batailler toute notre vie avec nos émotions désagréables, nos comportements inadaptés, nos symptômes dits psychosomatiques ? De l'ostéopathie à la psychologie en passant par la gastroentérologie et les neurosciences, les approches du soin nous invitent de plus en plus à rendre son pouvoir de guérison à notre corps. Les grandes philosophies et les grands mythes, les contes et le sens commun ne cessent de nous rappeler la promesse de notre destinée d'êtres bons, libres, créatifs et joyeux. Si nous rendons vraiment et totalement au corps son pouvoir, nous pouvons nous libérer durablement, en quelques minutes, de nos inconforts d'ordre émotionnel, et accompagner les autres à en faire autant. Une procédure, véritable Sésame, donne facilement accès à notre processus corporel de guérison, à notre résilience innée. Cette approche appartient depuis toujours au patrimoine de l'humanité. On la retrouve dans les traditions culturelles et spirituelles autour du monde et dans les développements récents des sciences. Les neurosciences et les grandes traditions nous rappellent à l'ordre de notre unité corps-coeur-esprit, dans laquelle notre corps est premier. Les moyens de communication et de diffusion universelles conduisent nos valeurs vers plus de créativité et de générosité : c'est le moment d'apprendre à mobiliser notre processus corporel de guérison pour nous soulager de nos inconforts et difficultés émotionnels et pour aider les autres à en faire autant. C'est pourquoi ce livre explique avec précision et de nombreux cas illustratifs comment venir en appui aux autres quels qu'ils soient, pour qu'ils se libèrent de leurs inconforts d'ordre émotionnel et gagnent en bien-être, en créativité, en joie. Cet ouvrage est adossé au Cahier d'exercices "Je choisis la joie de vivre, déraciner mes émotions désagréables et cultiver ma cohérence émotionnelle" (Chronique sociale), coécrit avec Natascha WittekindNotes Biographiques : Avec la collaboration de Natascha Wittekind, Fréderic Tamarelle, Maylis Tafinine, Aurélie Soulas, Thérèse Saphy, Odette Peronnet, Pierre-Xavier Osdoit, Baptiste Noyé, Olivier Hibon, Laurent Genier, Cécile Foriat, Lauriane Cidzik, Emeline Bouillault, Aline Brémand, Pierre Bertier, Jean Bertier, Simone Bassinot. Marie Sabine Bertier Blancher, psychothérapeute et analyste, mathématicienne de formation, s'est enrichie d'expériences dans la recherche en ethnographie des organisations et dans le travail social. Elle participe et anime des collectifs de réflexion, d'innovation et de formation centrés sur le changement par l'écoute du corps. Comme pour les autres contributeurs de ce livre, sa vie a changé avec la procédure Sésame de résilience. Elle est l'auteure également de S'écouter pour écouter (Chronique sociale).

Ce cahier vous est destiné quels que soient : votre âge ; votre état de santé physique, psychique et moral ; votre culture et votre langue ; vos inconforts : mal-être et émotions, comportements que vous jugez inadaptés, symptômes désagréables qui ne vous paraissent pas venir tout à fait par hasard... Je ressens un inconfort, j'observe ce que ça fait dans mon corps, je ferme les yeux, j'observe ce que ça fait d'autre dans mon corps, je laisse évoluer mes sensations, jusqu'à apaisement... Je constate des changements importants dans ma vie qui devient plus simple, plus libre, plus riche et plus joyeuse. Grâce à ce cahier : je reconnais mes émotions et mes inconforts d'ordre émotionnel ; je me libère durablement ; je développe des émotions épanouissantes et pourvoyeuses d'énergie positive et créatrice. Ouvrage d'approfondissement : Accéder au pouvoir du corps, Susciter la résilience, Chronique sociale.

Lola est une enfant de 12 ans, tuée dans d'atroces circonstances le 14 octobre 2022. Placée en garde à vue, la principale suspecte, D. B., est mise en examen pour meurtre, précédé, accompagné ou suivi d'actes de tortures ou de barbaries, et pour viol. En quelques heures à peine, ce terrible fait-divers bouleverse l'opinion publique, faisant l'objet d'un emballement médiatique inédit. La cynique récupération politique qui s'ensuit entraîne la remise en question de grands principes démocratiques, avec notamment des appels à une justice expéditive et un rétablissement de la peine de mort. Ce livre, écrit par les avocats de D. B., première femme condamnée à la perpétuité incompressible, raconte de l'intérieur les contours de cette affaire hors norme, depuis ses premiers instants jusqu'à la plaidoirie finale, en passant par le récit d'une reconstitution exceptionnelle ou la description d'une Unité pour Malades Difficiles. A partir du point de vue trop peu entendu des avocats "du Mal., La Sinistre Comédie dépeint surtout une effroyable traversée des enfers, caractérisée par l'inquiétant basculement populiste des élites médiatiques et politiques dans leur rapport à la justice et au crime. "S'il faut savoir se taire dans le respect du Droit, il ne faut pas avoir peur de parler pour le défendre. C'est la raison de ce livre."

La neige, le froid, la luge, le chocolat, les guirlandes, les jeux au chaud, les petits gâteaux, les graines pour oiseaux... J'aime infiniment l'hiver !