
Courrier du corps. Nouvelles voies de l'anti-gymnastique
Pouvons-nous connaître réellement notre corps? Sommes-nous capables de décrypter sa mémoire? Peut-on avoir une conscience approfondie de nos muscles, de notre visage? Depuis la naissance, nous cultivons de mauvaises attitudes corporelles. Tout en douceur, par de petits mouvements à faire chez soi, l'anti-gymnastique apporte un bien-être immédiat, en offrant un accès inédit et privilégié à son être tout entier. Biographie: Thérèse Bertherat est kinésithérapeute, elle a créé et mis au point l'anti-gymnastique au milieu des années soixante-dix à Paris. Elle se consacre aujourd'hui à la formation. Son premier livre, Le corps a ses raisons, devenu un best-seller mondial, est disponible en Points. Carol Bernstein est romancière.
| EAN | 9782757807279 |
|---|---|
| Titre | Courrier du corps. Nouvelles voies de l'anti-gymnastique |
| ISBN | 2757807277 |
| Auteur | Bertherat Thérèse ; Bernstein Carol ; Vilar Andrée |
| Editeur | POINTS |
| Largeur | 108 |
| Poids | 127 |
| Date de parution | 20080117 |
| Nombre de pages | 221,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Le corps a ses raisons. Auto-guérison et anti-gymnastique
Bertherat Thérèse1Sur commandeCOMMANDER6,13 € -

Le repaire du tigre, apprivoiser votre dos avec l'anti-gymnastique
Bertherat ThérèseRésumé : Par l'auteur du Corps a ses raisons, vendu à plus d'un million d'exemplaires à travers le monde. Depuis plus de quarante ans, Thérèse Bertherat, thérapeute et créatrice de l'anti-gymnastique, s'intéresse à notre dos et bataille contre les idées reçues qui courent à son sujet. Non, notre dos n'est pas faible. Il n'a nul besoin d'être musclé ou renforcé. Notre dos est fort et puissant. Mais il est aussi rusé et sauvage. Thérèse Bertherat compare notre dos à un très beau tigre. Ne pas le connaître nous cause le plus grand tort : maux de dos, raideurs et douleurs diverses n'ont souvent d'autres raisons que notre ignorance de cette force venue de la nuit des temps. Dans ce livre, illustré par plus de cent images, la thérapeute nous explique l'anatomie de notre tigre mais aussi ses ruses : comment nous nous y prenons pour nous entraver nous même. À partir de là, chacun peut apprendre à apprivoiser son tigre, sans hâte à l'aide de mouvements simples expliqués avec précision. Nous avons tous en nous le pouvoir de créer notre équilibre.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER26,00 € -

Le repaire du tigre, apprivoiser votre dos avec l'anti-gymnastique
Bertherat ThérèseRésumé : Depuis plus de quarante ans, Thérèse Bertherat, thérapeute et créatrice de l'anti-gymnastique, s'intéresse à notre dos et bataille contre les idées reçues qui courent à son sujet. Non, notre dos n'est pas faible. Il n'a nul besoin d'être musclé ou renforcé. Notre dos est fort et puissant. Mais il est aussi rusé et sauvage. Thérèse Bertherat compare notre dos à un très beau tigre. Ne pas le connaître nous cause le plus grand tort : maux de dos, raideurs et douleurs diverses n'ont souvent d'autres raisons que notre ignorance de cette force venue de la nuit des temps. Dans ce livre, illustré par plus de cent images, la thérapeute nous explique l'anatomie de notre tigre mais aussi ses ruses : comment nous nous y prenons pour nous entraver nous même. À partir de là, chacun peut apprendre à apprivoiser son tigre, sans hâte à l'aide de mouvements simples expliqués avec précision. Nous avons tous en nous le pouvoir de créer notre équilibre.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER39,00 € -

Le Repaire du tigre
Bertherat ThérèseRésumé : Nous avons tous un tigre dans le corps. Un tigre vivant, puissant et très beau à voir. Tous, même ceux qui n'en savent rien. Il se tient dans son repaire, en un lieu précis, mais dans les manuels d'anatomie il ne figure qu'en pièces détachées, tronçonné, méconnaissable. Ne pas le connaître nous cause le plus grand tort: maux de dos, raideurs et douleurs diverses n'ont souvent d'autre raison que notre ignorance de cette force venue de la nuit des temps. Pour Thérèse Bertherat - nous le savons depuis Le corps a ses raisons et Courrier du corps - le tigre est une vieille connaissance: voici près de vingt ans qu'elle travaille à l'observer et qu'elle aide ses élèves à vivre avec lui, à en bénéficier. Elle nous explique aujourd'hui, en plus de cent images belles et précises, l'anatomie de ce tigre, mais aussi ses ruses: comment nous nous y prenons pour nous entraver nous-mêmes. A partir de là, chacun peut apprendre à apprivoiser son tigre, sans hâte, à l'aide de mouvements simples. Nous avons tous en nous le pouvoir de créer notre équilibre.ÉPUISÉVOIR PRODUIT21,30 €
Du même éditeur
-

Strange Pictures
UKETSUUn roman à énigmes à la mécanique diabolique... Par l'écrivain japonais le plus vendu au Japon. Plus on regarde, plus ça devient étrange... Un blog inquiétant, un enfant qui disparaît, un cadavre massacré, une jeune fille dans un centre de redressement... Quelle vérité choquante se dissimule dans ces "étranges images" qu'on nous donne à voir ? "Uketsu brosse une intrigue ingénieuse et machiavélique". LE POINT "Un polar dont tous les indices sont dessinés. Grand frisson assuré ! " LE SOIR Uketsu est l'écrivain le plus vendu au Japon et le leader de la nouvelle vague des auteurs de thrillers et d'horreur. Artiste complet, il écrit, dessine, publie des vidéos d'horreur et de suspense et compose de la musique. On ne connaît pas sa véritable identité, il apparaît toujours vêtu de noir avec un masque blanc. Traduit du japonais par Silvain ChupinEN STOCKCOMMANDER8,40 € -

Les lendemains qui chantent
Indridason Arnaldur ; Boury EricUn roman noir haletant où l'enquête de Konrad l'emporte dans les années 60, sur les traces d'un réseau d'espionnage. Du pur Indridason ! Un teinturier sans histoires, père célibataire, disparaît... Un cadavre est découvert sur la rive du lac Hafravatn et un trafic de Lada d'occasion avec des marins soviétiques est mis au jour. Quand, dans les fondations d'un chantier, on trouve le corps de Skafti, que Natan a avoué avoir noyé quelques années plus tôt, n'y aurait-il que Konrad pour s'inquiéter de tous ces événements étranges ? L'enquête de l'inspecteur à la retraite pourrait bien mener sur la piste des réseaux d'espionnage soviétiques dans les années 70... "Arnaldur Indridason éclaire d'une lumière crue une tranche de l'histoire islandaise". LE PARISIEN Arnaldur Indridason, né à Reykjavík en 1961, est sans conteste le maître du polar islandais. Konrad, solide enquêteur, sensible et têtu, est le héros d'une série dont Les lendemains qui chantent est le sixième opus. Tous ses livres sont disponibles chez Points. Traduit de l'islandais par Eric BouryEN STOCKCOMMANDER8,95 € -

TOUTES SES FAUTES
MARA ANDREAPlongez dans un des pires cauchemars d’un parent : aller chercher son enfant chez un copain et s’entendre répondre qu’il n’est pas là, qu’il n’a jamais été là … Des chapitres courts où on alterne entre les différents protagonistes, des indices glissés ci et là qui prennent tout leur sens dans une résolution inattendue pour ce thriller psychologique passionnant !EN STOCKCOMMANDER9,90 €
De la même catégorie
-

Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs
MAJOR MOUVEMENTTendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite? nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement.Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés !Avec pour chaque pathologie :? L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d'eil? Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruireLa nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures !Près de 200 exercices tout en photosDes illustrations pour tout comprendreEt des QR codes pour aller plus loin en vidéoNotes Biographiques : Major Mouvement est kinésithérapeute, diplômé en 2010. Il a déjà effectué plus de 55 000 actes de kiné. En 2016, il a intégré l'ITMP (Institut de thérapie manuelle physiothérapie) où il enseigne et accompagne des kinés autour de la thérapie manuelle. En 2017, Major Mouvement naît sur Instagram : ce personnage de professionnel de santé, attachant, drôle et parfois un peu naïf, se donne la mission de vulgariser sa profession en vidéo et de rendre la santé accessible au plus grand nombre.EN STOCKCOMMANDER20,00 € -

Major Mouvement. 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible
MAJOR MOUVEMENTMes routines et mes meilleurs conseils pour rester jeune !Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et vous sentez les effets du temps sur votre corps et votre mental ? Vous avez envie de vous prendre en main mais ne savez pas par où commencer ? Ou bien vous pensez que tout est foutu, à cause de votre mode de vie pas très sain, de vieilles et mauvaises habitudes, ou encore de fausses croyances qui vous empêchent de changer ? Sachez qu'il n'est JAMAIS trop tard !Voici la méthode en 8 piliers de Major Mouvement pour vous sentir plus jeune et vivre plus longtemps, en super forme.Avec 12 routines et de nombreux exercices pour :? Bouger en fonction de vos besoins et de votre niveau? Développer votre masse musculaire (poids du corps, élastique, haltères, etc.)? Prendre soin de vos articulations (souplesse, mobilité, force, équilibre)? Dépasser vos douleurs et adopter le bon état d'esprit? Booster votre cerveau, gérer votre stress et votre alimentationEt plein d'autres conseils !Le guide ultime pour bien vieillir...et faire 10 ans de moins ! Avec des QR codes pour aller plus loin en vidéoNotes Biographiques : Major Mouvement est kinésithérapeute, diplômé en 2010. Il a déjà effectué plus de 55 000 actes de kiné. En 2016, il a intégré l'ITMP (Institut de thérapie manuelle physiothérapie) où il enseigne et accompagne des kinés autour de la thérapie manuelle. En 2017, Major Mouvement naît sur Instagram : ce personnage de professionnel de santé, attachant, drôle et parfois un peu naïf, se donne la mission de vulgariser sa profession en vidéo et de rendre la santé accessible au plus grand nombre.EN STOCKCOMMANDER20,00 € -

C'est pas du gras, c'est de l'eau ! Le guide du drainage lymphatique à la maison
Boschel Fleur ; Pioli Emmanuelle ; Di CrollalanzaEN STOCKCOMMANDER17,00 € -

Tu as fait quelque chose ? Le guide pratique de la beauté authentique
Drikes SylvainLe guide pratique de la beauté authentique. Lèvres charnues, petit nez pointu : jamais les diktats esthétiques n'ont autant pesé sur notre conception de la beauté. Amplifiées par les réseaux sociaux, ces tendances nous font désirer des traits parfois à rebours de notre physionomie. Comment lutter contre ce formatage, et valoriser la beauté naturelle de chacun ? Le docteur Sylvain Drikes dévoile ici tous ses secrets pour s'approprier son visage... sans nécessairement passer par la case bistouri. De l'hygiène de vie aux produits cosmétiques en passant par le yoga facial, qu'est-ce qui fonctionne vraiment ? Comment protéger sa peau du soleil et de la pollution ? En dernier recours, vers quel praticien esthétique se tourner pour obtenir des résultats parfaits - c'est-à-dire indétectables. En s'appuyant sur les dernières innovations technologiques ainsi que sur sa longue expérience de médecin, Sylvain Drikes nous apprend à apprivoiser nos complexes avec sobriété, et nous rappelle que chaque histoire est précieuse. Laissez-vous accompagner sur le chemin de l'acceptation de soi !EN STOCKCOMMANDER21,90 €

