Body Training. Avec 52 cartes

Une box tendance composée de 52 cartes aux messages remplis d'exercices sportifs et encourageants ! Vous voulez vous tonifier, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous ne savez pas quel exercice faire pour muscler vos fessiers et les livres de sport vous ont toujours effrayée ? Nous avons la solution ! Découvrez 52 cartes rédigées par Gaëlle Berthelet, une amoureuse du sport, qui vont vous aider à vous dessiner le corps dont vous avez toujours rêvé, grâce à des exercices efficaces et détaillés, et des conseils sans prise de tête ! Cette Challenge Box spécial Body training, est composée de 52 exercices de gainage, de cardio et d'abdos pour faire travailler en profondeur tout son corps : le "mountain climber" , la "patineuse" , le "squat karaté" ou encore les "abdos bananes" . Même pas peur !