Maigrir avec le régime forking

Imaginez un programme alimentaire ludique, facile àmémoriser et peu contraignant. Une méthoded'amaigrissement efficace, conviviale et familiale... Née d'uneintuition d'Ivan Gavriloff, validée par une équipe de médecins,le régime Forking va vous réconcilier avec votre balance. Leprincipe du Forking? Une fois par jour, au dîner, cuisinez etrégalez-vous avec une fourchette ("fork" en anglais), etuniquement une fourchette. Bonne nouvelle: le reste de lajournée, vous consommez ce que vous voulez, ou presque!Dans ce livre, découvrez le mode d'emploi de cette méthode,grâce à de nombreuses recettes et à des conseils culinaires.Avec le "forking", fini les frustrations et les régimes quiisolent. La solution durable et efficace à vos problèmes depoids.