Vive le stress ! Changer le "message" du stress en énergie positive
Bensabat Soly
ROBERT LAFFONT
21,00 €
Impression à la demande
EAN :9782876452893
Vous arrive-t-il de ressentir soudain un poids terrible sur vos épaules qui vous accable et vous paralyse ? Etes-vous soudain pris d'agacement, ou de colère, sans raison valable ? Certains évènements qui devraient vous réjouir vous laissent-ils indifférent ? Vous sentez-vous souvent tendu, anxieux, déprimé, ou au contraire très énervé, voire furieux ? Si vous vous reconnaissez dans ces comportements, vous êtes sans doute victime du stress, ce mal des temps modernes. Aujourd'hui, il faut aller de plus en plus vite, sans trêve ni répit, et lutter continuellement pour " tenir sa place ". Les occasions de nous sentir agressés ne manquent pas, en famille, au travail... : comment s'étonner que notre santé en fasse tôt ou tard les frais ... Le Dr Bensabat nous offre ici une explication et un remède. L'explication, simple et directe, fondée sur de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne, permettra au lecteur de comprendre les causes et les dangers du stress, et d'évaluer par des tests simples son propre niveau de stress. Le remède, c'est la nouvelle méthode du Dr Bensabat pour vaincre le stress grâce à l'outil le plus puissant qui soit : l'esprit humain. En appliquant les techniques décrites dans ce livre, le lecteur apprendra ainsi à changer le " mauvais message " de son stress en une énergie positive, source de bien-être mental et physique.
Nombre de pages
247
Date de parution
02/01/1997
Poids
375g
Largeur
154mm
Plus d'informations
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EAN
9782876452893
Titre
Vive le stress ! Changer le "message" du stress en énergie positive
Auteur
Bensabat Soly
Editeur
ROBERT LAFFONT
Largeur
154
Poids
375
Date de parution
19970102
Nombre de pages
247,00 €
Disponibilité
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Comment l'organisme est-il agressé par le temps qui passe ? Comment nos défenses naturelles luttent-elles contre les attaques permanentes de notre environnement et notre alimentation ? Comment les derniers progrès médicaux et diététiques peuvent-ils nous aider à résister efficacement au vieillissement ? Le Dr Soly Bensabat, tout en expliquant avec une grande clarté les mécanismes du vieillissement, propose une approche médicale globale en différentes étapes : la réalisation d'examens et d'investigations pour dépister les risques qui compromettent l'espérance de vie ; l'élaboration d'un programme personnalisé propre à chaque individu divisé en sept objectifs principaux, en particulier une diététique et une psychologie de la longévité, un équilibrage des carences et des déficits, un apport en suppléments nutritionnels dynamisants... Il n'est pas question de devenir un surhomme, inoxydable et indestructible, mais d'obtenir un gain d'énergie physique, psychique et sexuelle, une meilleure résistance aux maladies, un bonus de bonne vie. Il est aujourd'hui légitime d'espérer vivre plus longtemps. Cela ne tient qu'à vous.
Heim Jean-Pierre ; Bensabat Paul ; Du Tertre Patri
Quand la gratitude devient un acte. Au printemps 2003, lors d'une réunion du comité Nord-Est USA des Conseillers du Commerce extérieur de la France (CCE), alors que les relations entre la France et les Etats-Unis traversent une période de fortes tensions, Jean-Pierre Heim lance une idée aussi simple que symbolique : déposer une rose rouge sur chacune des tombes des soldats américains tombés pour la libération de la France. Soutenue par Paul Bensabat, Patrick du Tertre, Jean-François Millet et l'ensemble du comité, cette initiative donne naissance à The French Will Never Forget. De ce premier hommage naîtra un mouvement citoyen exceptionnel : des milliers de roses déposées dans les cimetières militaires américains, des hommages aux vétérans de la Seconde Guerre mondiale, des cérémonies de remise de la Légion d'honneur, une chaîne humaine de 2 500 personnes sur Omaha Beach et de nombreuses actions destinées à renforcer l'amitié entre les peuples français et américains. A travers des témoignages, des archives inédites et des photographies exceptionnelles, cet ouvrage retrace plus de vingt années d'engagement au service de la mémoire, du respect et de la gratitude. Publié le 11 septembre 2026, vingt-cinq ans après les attentats qui ont bouleversé l'Amérique et le monde, ce livre rappelle que la mémoire, la gratitude et l'amitié survivent toujours à l'épreuve du temps. The French Will Never Forget. When gratitude becomes action. In the spring of 2003, as relations between France and the United States grew increasingly strained, Jean-Pierre Heim proposed a simple yet powerful gesture during a meeting of the Northeast USA Committee of the French Foreign Trade Advisors (CCE) : placing a red rose on every grave of the American soldiers who gave their lives for the liberation of France. Supported by Paul Bensabat, Patrick du Tertre, Jean-François Millet and the entire committee, led to the creation of The French Will Never Forget. What began as a simple gesture of gratitude soon grew into an extraordinary grassroots movement. One that brought thousands of roses to American military cemeteries, honored World War II veterans, gathered 2, 500 people on Omaha Beach and helped strengthen the bonds of friendship between France and the United States. Through personal accounts, rare archives, and remarkable photographs, this book chronicles more than twenty years of commitment to remembrance, respect, and gratitude. Published on September 11, 2026, twenty-five years after the attacks that changed America and the world, this book reminds us that memory, gratitude, and friendship endure the test of time. The French Will Never Forget.
Une histoire de France du XXe siècle à nos jours, originale et subjective, par le prisme de ses étrangers célèbres. " Je suis né le 4 avril 1945 à Montauban de parents allemands, lesquels ont attendu plus de six mois pour déclarer ma venue au monde - trop tard ! Cela a fait de moi un apatride, qui a grandi dans le 15e arrondissement de Paris avec les derniers hussards noirs de la République, a été un supporter inconditionnel de l'équipe de France de Raymond Kopa en 1958, avant d'arriver à Francfort et de prendre la nationalité allemande... pour éviter le service militaire. Revenu en France pour mes études, j'en suis expulsé en mai 1968 - une interdiction de séjour levée dix ans plus tard. Depuis, ma vie est une sorte de pont entre l'Allemagne et l'Hexagone, et, en 2015, j'ai obtenu le droit de devenir aussi français. Pouvoir désormais jouer avec les deux maillots correspond au fond assez bien à mon état d'esprit : la France doit beaucoup à ses étrangers, sans qui son histoire aurait été tout autre. Ainsi, c'est également la Grande Histoire qui se dessine à travers eux : car tous sont arrivés au gré des mouvements politiques, économiques, scientifiques, culturels... et même sportifs. " C'est ce cheminement que retrace ce livre à quatre mains, faisant halte ici auprès d'un Emile Zola s'éteignant à l'aube de la Belle Epoque, là au couronnement à Cannes des Indigènes de Rachid Bouchareb ; et, toujours, au côté de ces hommes et femmes qui, venus d'ailleurs, ont depuis cent cinquante ans mis la main à l'ouvrage, glorieux et laborieux, d'un pays qui s'écrit.
Dix ans après la parution d' Anticancer , le livre-référence de David Servan-Schreiber qui a changé notre rapport à la maladie, Vivre anticancer vient prolonger son enseignement. Une méthode simple, active et scientifiquement prouvée pour prévenir, retarder ou vaincre la maladie. ~~ " C'est un cancer ! " Pour qui a pu l'entendre prononcée de la bouche d'un médecin, cette phrase est toujours terrifiante ? pour le patient comme pour son entourage. Qui plus est, c'est la douloureuse expérience que vient de faire Lorenzo Cohen, auteur de ce livre, et qui donne à son propos une nouvelle portée, un sens du combat. Mais si le cancer n'avait aujourd'hui plus rien d'irrémédiable ? Fort des nombreuses études qu'il a consacrées à la médecine intégrative dans les soins de la maladie, le docteur Lorenzo Cohen, avec sa femme Alison Jefferies, ont voulu avant tout écrire un livre utile. Au centre de leurs préoccupations, des conseils vitaux pour mieux s'entourer, mieux réduire notre stress, mieux s'alimenter, mieux se dépenser, mieux se reposer, mieux interagir avec les autres ... autant de solides piliers pour affronter les épreuves du temps. Le guide indispensable pour devenir acteur de sa santé.
Prisonnier depuis huit ans dans un camp de travaux forcés en Asie centrale sous le régime stalinien, Ivan Denissovitch Choukhov, petit homme bon et débrouillard, est un zek, un détenu dans le langage administratif soviétique. Harcelé par ses bourreaux, le froid et la faim, il s'efforce de survivre avec dignité. Alexandre Soljenitsyne nous plonge dans le quotidien d'une victime des camps de travail, et c'est toute l'horreur de cet univers " hors la vie " qui nous saute au visage.En 1962, avec ce texte inoubliable écrit en deux mois dans une langue vive, truculente et lyrique, Soljenitsyne et le monde du goulag entraient en littérature." L'ouvrage fit l'effet d'une bombe car il révélait au grand jour l'existence des camps staliniens. " Le Monde