Devenez votre premier médecin ! Ajoutez des années de santé à votre espérance de vie

Comment l'organisme est-il agressé par le temps qui passe ? Comment nos défenses naturelles luttent-elles contre les attaques permanentes de notre environnement et notre alimentation ? Comment les derniers progrès médicaux et diététiques peuvent-ils nous aider à résister efficacement au vieillissement ? Le Dr Soly Bensabat, tout en expliquant avec une grande clarté les mécanismes du vieillissement, propose une approche médicale globale en différentes étapes : la réalisation d'examens et d'investigations pour dépister les risques qui compromettent l'espérance de vie ; l'élaboration d'un programme personnalisé propre à chaque individu divisé en sept objectifs principaux, en particulier une diététique et une psychologie de la longévité, un équilibrage des carences et des déficits, un apport en suppléments nutritionnels dynamisants... Il n'est pas question de devenir un surhomme, inoxydable et indestructible, mais d'obtenir un gain d'énergie physique, psychique et sexuelle, une meilleure résistance aux maladies, un bonus de bonne vie. Il est aujourd'hui légitime d'espérer vivre plus longtemps. Cela ne tient qu'à vous.

Vous arrive-t-il de ressentir soudain un poids terrible sur vos épaules qui vous accable et vous paralyse ? Etes-vous soudain pris d'agacement, ou de colère, sans raison valable ? Certains évènements qui devraient vous réjouir vous laissent-ils indifférent ? Vous sentez-vous souvent tendu, anxieux, déprimé, ou au contraire très énervé, voire furieux ? Si vous vous reconnaissez dans ces comportements, vous êtes sans doute victime du stress, ce mal des temps modernes. Aujourd'hui, il faut aller de plus en plus vite, sans trêve ni répit, et lutter continuellement pour " tenir sa place ". Les occasions de nous sentir agressés ne manquent pas, en famille, au travail... : comment s'étonner que notre santé en fasse tôt ou tard les frais ... Le Dr Bensabat nous offre ici une explication et un remède. L'explication, simple et directe, fondée sur de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne, permettra au lecteur de comprendre les causes et les dangers du stress, et d'évaluer par des tests simples son propre niveau de stress. Le remède, c'est la nouvelle méthode du Dr Bensabat pour vaincre le stress grâce à l'outil le plus puissant qui soit : l'esprit humain. En appliquant les techniques décrites dans ce livre, le lecteur apprendra ainsi à changer le " mauvais message " de son stress en une énergie positive, source de bien-être mental et physique.

Quand la gratitude devient un acte. Au printemps 2003, lors d'une réunion du comité Nord-Est USA des Conseillers du Commerce extérieur de la France (CCE), alors que les relations entre la France et les Etats-Unis traversent une période de fortes tensions, Jean-Pierre Heim lance une idée aussi simple que symbolique : déposer une rose rouge sur chacune des tombes des soldats américains tombés pour la libération de la France. Soutenue par Paul Bensabat, Patrick du Tertre, Jean-François Millet et l'ensemble du comité, cette initiative donne naissance à The French Will Never Forget. De ce premier hommage naîtra un mouvement citoyen exceptionnel : des milliers de roses déposées dans les cimetières militaires américains, des hommages aux vétérans de la Seconde Guerre mondiale, des cérémonies de remise de la Légion d'honneur, une chaîne humaine de 2 500 personnes sur Omaha Beach et de nombreuses actions destinées à renforcer l'amitié entre les peuples français et américains. A travers des témoignages, des archives inédites et des photographies exceptionnelles, cet ouvrage retrace plus de vingt années d'engagement au service de la mémoire, du respect et de la gratitude. Publié le 11 septembre 2026, vingt-cinq ans après les attentats qui ont bouleversé l'Amérique et le monde, ce livre rappelle que la mémoire, la gratitude et l'amitié survivent toujours à l'épreuve du temps. The French Will Never Forget. When gratitude becomes action. In the spring of 2003, as relations between France and the United States grew increasingly strained, Jean-Pierre Heim proposed a simple yet powerful gesture during a meeting of the Northeast USA Committee of the French Foreign Trade Advisors (CCE) : placing a red rose on every grave of the American soldiers who gave their lives for the liberation of France. Supported by Paul Bensabat, Patrick du Tertre, Jean-François Millet and the entire committee, led to the creation of The French Will Never Forget. What began as a simple gesture of gratitude soon grew into an extraordinary grassroots movement. One that brought thousands of roses to American military cemeteries, honored World War II veterans, gathered 2, 500 people on Omaha Beach and helped strengthen the bonds of friendship between France and the United States. Through personal accounts, rare archives, and remarkable photographs, this book chronicles more than twenty years of commitment to remembrance, respect, and gratitude. Published on September 11, 2026, twenty-five years after the attacks that changed America and the world, this book reminds us that memory, gratitude, and friendship endure the test of time. The French Will Never Forget.