Le relooking en pratique. Savoir enfin vous mettre en valeur de la tête aux pieds

Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous aimeriez vous sentir mieux dans votre corps. Tous les matins, vous passez des heures devant votre garde-robe pour finir par vous habiller comme la veille. Les autres filles vous apparaissent toujours mieux que vous. Vous regrettez de ne pas avoir un "style" bien à vous. Vous préférez vous habiller comme tout le monde. Quand vous vous maquillez, on vous demande si vous êtes tombée dans un pot de peinture. Vous en avez marre de tous ces points noirs... Quand vous vous croisez dans une glace, vous détournez les yeux. Votre partenaire aimerait vous voir plus féminine. Vous laissez toujours le coiffeur décider de votre coupe. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique : vous y apprendrez des astuces beauté qui boosteront votre image et vous donneront confiance en vous. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous avez envie de faire des efforts mais vous ne savez pas par où commencer. Ces 50 exercices vont vous apprendre les harmonies (de couleurs, de formes, de visages....) et vous aider à trouver un

En face à face ou devant un groupe. On a parfois l'impression de ne pas savoir comment s'y prendre. Gérer son stress; optimiser sa communication verbale; utiliser efficacement les messages non verbaux; répondre au téléphone avec aisance; maîtriser l'entretien individuel; s'exprimer sans complexe face à son public. Outre toutes les règles et méthodes indispensables à la bonne pratique des entretiens et des réunions, ce petit guide fourmille de conseils, savoir-faire et autres trucs et astuces de tous ceux et celles qui s'en sortent comme des pros! A acquérir de toute urgence! Biographie de l'auteur Christine Harache est consultant- formateur et responsable de gamme à la Cegos. Elle intervient notamment dans les domaines de la communication interpersonnelle orale et écrite. Laurence Bénatar, consultante formatrice depuis 1998, est spécialisée en communication orale et expression écrite. Elle intervient pour la Cegos auprès d'un public varié.

Exercice n° 00: ce livre est-il fait pour vous? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent: Vous vous justifiez longuement lorsque vous dites non; Vous relativisez les opinions auxquelles vous croyez pour plaire à votre interlocuteur; Recevoir à dîner vous plonge dans l'anxiété; Vous ne portez jamais les vêtements qui vous font envie; Ce n'est pas le bon moment pour demander une augmentation; On dit souvent que vous êtes effacé(e); Vous fréquentez les mêmes amis depuis longtemps; Vous fuyez les réunions de famille par peur d'être exposé(e) aux commentaires; Pas question de vous rendre à une soirée non accompagné(e); Vous ne croyez pas aux rencontres. Moins de 2 réponses: ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses: la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. En vous appuyant sur quelques techniques simples vous améliorerez votre confiance en vous. 6 à 10 réponses: ce livre est fait pour vous! Il est temps d'avoir une vie à la hauteur de vos désirs et des qualités qui sont les vôtres. Affirmez votre personnalité et découvrez au fur et à mesure de ces 50 exercices quelle personne vous pourriez être réellement.

50 exercices répartis en 5 sections pour avoir confiance en soi. À travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur pourra : 1. faire le point sur sa confiance en soi ; 2. gagner confiance en soi au sein de la famille ; 3. gagner confiance en soi dans le cadre professionnel ; 4. apprivoiser son image pour la sublimer ; 5. communiquer de façon plus assurée.