
Mon cours de bonheur. Introduction
Philo, éco, socio, biologie... qu'est-ce qui nous rend heureux ...Par Tal Ben-Shahar : le plus grand professeur de bonheur.Tal Ben-Shahar présente un nouveau champ d'étude interdisciplinaire consacré à l'exploration du bonheur. En s'appuyant aussi bien sur les dernières recherches en psychologie, en neurosciences, que sur la théologie, la philosophie et l'économie, le célèbre professeur présente le bonheur comme une variable à multiples facettes et multidimensionnelle qui comprend cinq parties, formant l'acronyme SPIRE :bien-être spirituelbien-être physiquebien-être intellectuelbien-être relationnelbien-être émotionnelCe livre aborde chacun de ces éléments du bonheur, les explique et propose des moyens pratiques pour les cultiver. Être heureux n'a jamais été aussi simple et authentique !
| EAN | 9782221267011 |
|---|---|
| Titre | Mon cours de bonheur. Introduction |
| Auteur | Ben-Shahar Tal ; Blanc Julie |
| Editeur | ROBERT LAFFONT |
| Largeur | 135 |
| Poids | 256 |
| Date de parution | 20230907 |
| Nombre de pages | 193,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 2-4 jours |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

L'apprentissage de l'imperfection
Ben-Shahar Tal ; André Christophe ; Collon HélèneSe dépasser, faire toujours mieux, être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une inaccessible perfection. Et nous offre pour cela de nombreux exercices simples et pratiques, comme être des parents "suffisamment bons", pratiquer la compassion pour soi, se donner la "permission d'être humain". Des solutions pour nous accomplir en toute liberté, pour être bien... et surtout pas parfait!En stockCOMMANDER9,00 € -

L'apprentissage du bonheur
Ben-Shahar Tal ; André Christophe ; Collon HélèneBiographie de l'auteur Titulaire d'un doctorat en psychologie et en philosophie, Tal Ben-Shahar est l'un des professeurs les plus populaires de l'université de Harvard, dont il est lui-même diplômé. Il enseigne la psychologie positive à 1 400 étudiants chaque semestre : 20 % des élèves de Harvard passent par son cours, 99 % de ceux-ci le recommandent, et 23 % déclarent qu'il a changé leur vie.Retrouvez l'auteur sur son site www.talbenshahar.com" Voici un livre qui devrait remonter les bretelles des humeurs tristounettes. L'Apprentissage du bonheur est à l'image des cours de psychologie que l'auteur, Tal Ben-Shahar, donne à Harvard : frais, clair, bourré d'exemples parlants, étayé d'études validées... " Emmanuelle Blanc - Madame Figaro" À l'issue d'une heure et demie de cours sur le bonheur, les étudiants quittent l'amphi en applaudissant, le sourire aux lèvres. " The Boston GlobeSur commande en 2-4 joursCOMMANDER8,70 € -

Choisir sa vie. 100 expériences pour saisir sa chance
Ben-Shahar Tal ; Collon HélèneTal BEN-SHAHAR a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l'histoire de l'université. Ses livres sont traduits dans le monde entier. En étudiant la notion de bonheur, Tal Ben-Shahar montre que l'important est de faire le bon choix. Mais souvent nous ne savons même plus que nous avons le choix ! C'est là que cet expert renommé en psychologie positive, mondialement célèbre pour ses " cours de bonheur " à Harvard, est éclairant. En se basant sur l'étendue de la recherche scientifique, il vous invite à faire 101 expériences simples, ludiques et parfois profondes qui vont vous permettre de découvrir comment saisir votre chance et choisir votre vie. " Chantre de l'optimisme et de l'énergie productive, Tal Ben-Shahar galvanise les foules et les entreprises. " TéléramaEn stockCOMMANDER8,70 € -

Conversations avec mon coiffeur pour aimer la vie
Ben-Shahar Tal ; Collon HélèneComment apprécier le goût des choses simples ? Trouver du sens à nos difficultés ? Peut-on éviter d'être pris au piège du perfectionnisme ? Pourquoi est-ce si difficile de donner une bonne éducation à nos enfants, de réussir nos vacances, de prendre une décision... ? En associant les réflexions pleines de sagesse de son coiffeur avec les dernières découvertes sur le cerveau et la psychologie positive, Tal Ben Shahar, le professeur du bonheur, nous apprend à aimer la vie, tout simplement.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER7,40 €
Du même éditeur
-

Français mais pas Gaulois. Des étrangers qui ont fait la France
Cohn-Bendit Daniel ; Lemoine PatrickUne histoire de France du XXe siècle à nos jours, originale et subjective, par le prisme de ses étrangers célèbres. " Je suis né le 4 avril 1945 à Montauban de parents allemands, lesquels ont attendu plus de six mois pour déclarer ma venue au monde - trop tard ! Cela a fait de moi un apatride, qui a grandi dans le 15e arrondissement de Paris avec les derniers hussards noirs de la République, a été un supporter inconditionnel de l'équipe de France de Raymond Kopa en 1958, avant d'arriver à Francfort et de prendre la nationalité allemande... pour éviter le service militaire. Revenu en France pour mes études, j'en suis expulsé en mai 1968 - une interdiction de séjour levée dix ans plus tard. Depuis, ma vie est une sorte de pont entre l'Allemagne et l'Hexagone, et, en 2015, j'ai obtenu le droit de devenir aussi français. Pouvoir désormais jouer avec les deux maillots correspond au fond assez bien à mon état d'esprit : la France doit beaucoup à ses étrangers, sans qui son histoire aurait été tout autre. Ainsi, c'est également la Grande Histoire qui se dessine à travers eux : car tous sont arrivés au gré des mouvements politiques, économiques, scientifiques, culturels... et même sportifs. " C'est ce cheminement que retrace ce livre à quatre mains, faisant halte ici auprès d'un Emile Zola s'éteignant à l'aube de la Belle Epoque, là au couronnement à Cannes des Indigènes de Rachid Bouchareb ; et, toujours, au côté de ces hommes et femmes qui, venus d'ailleurs, ont depuis cent cinquante ans mis la main à l'ouvrage, glorieux et laborieux, d'un pays qui s'écrit.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER21,00 € -

Vivre anticancer. Les 6 piliers pour préserver votre bien-être et vous protéger contre la maladie
Cohen Lorenzo ; Jefferies Alison ; Durocher DianeDix ans après la parution d' Anticancer , le livre-référence de David Servan-Schreiber qui a changé notre rapport à la maladie, Vivre anticancer vient prolonger son enseignement. Une méthode simple, active et scientifiquement prouvée pour prévenir, retarder ou vaincre la maladie. ~~ " C'est un cancer ! " Pour qui a pu l'entendre prononcée de la bouche d'un médecin, cette phrase est toujours terrifiante ? pour le patient comme pour son entourage. Qui plus est, c'est la douloureuse expérience que vient de faire Lorenzo Cohen, auteur de ce livre, et qui donne à son propos une nouvelle portée, un sens du combat. Mais si le cancer n'avait aujourd'hui plus rien d'irrémédiable ? Fort des nombreuses études qu'il a consacrées à la médecine intégrative dans les soins de la maladie, le docteur Lorenzo Cohen, avec sa femme Alison Jefferies, ont voulu avant tout écrire un livre utile. Au centre de leurs préoccupations, des conseils vitaux pour mieux s'entourer, mieux réduire notre stress, mieux s'alimenter, mieux se dépenser, mieux se reposer, mieux interagir avec les autres ... autant de solides piliers pour affronter les épreuves du temps. Le guide indispensable pour devenir acteur de sa santé.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER22,00 € -

Une journée d'Ivan Denissovitch
Soljenitsyne Alexandre ; Cathala Lucia ; Cathala JPrisonnier depuis huit ans dans un camp de travaux forcés en Asie centrale sous le régime stalinien, Ivan Denissovitch Choukhov, petit homme bon et débrouillard, est un zek, un détenu dans le langage administratif soviétique. Harcelé par ses bourreaux, le froid et la faim, il s'efforce de survivre avec dignité. Alexandre Soljenitsyne nous plonge dans le quotidien d'une victime des camps de travail, et c'est toute l'horreur de cet univers " hors la vie " qui nous saute au visage.En 1962, avec ce texte inoubliable écrit en deux mois dans une langue vive, truculente et lyrique, Soljenitsyne et le monde du goulag entraient en littérature." L'ouvrage fit l'effet d'une bombe car il révélait au grand jour l'existence des camps staliniens. " Le MondeEpuiséVOIR PRODUIT9,90 € -

Le maître et Marguerite
Boulgakov Mikhaïl ; Ermolinski Sergueï ; Gourg MarMonument de la littérature russe, "Le maître et Marguerite" est assurément un de mes romans préférés. Difficile à décrire en quelques mots, il est drôle et sombre à la fois, entrelaçant le fil tendu entre le Maître et Marguerite, avec les allégories chrétiennes et le prosaïsme soviétique.En stockCOMMANDER9,00 €
De la même catégorie
-

Sois positif !
Exley Helen ; Clarke Juliette ; Gray Charlotte ; DLa vie est une belle grande toile ; jettes-y toute la peinture que tu peux. DANNY KAYE 1913 - 1987.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER10,00 € -

150 idées à la con pour être heureux
Gaulet LaurentUn petit livre hilarant avec plein d'idées farfelues pour sourire à la vie et rire un bon coup !Marre de la multitude de conseils d'amis, de la famille ou de livres de développement personnels pour trouver le bonheur ? Ce petit livre est exactement ce qu'il vous faut : une source infinie d'idées à la con et bêtises en tout genre pour être heureux en se marrant. À vos risques et périls...? Mettez votre réveil à sonner à 4 heures du matin. Quel bonheur de pouvoir ensuite vous rendormir en pensant au temps qu'il vous reste à sommeiller !? Lâchez prise. Libérez-vous de vos angoisses et pleurez pour vous vider de vos émotions. Astuce : se frotter les yeux avec un oignon, ça aide !? Et si nous conservions l'esprit de Noël toute l'année, ne serions-nous pas plus heureux ? Fêtons alors Noël 364 jours par an et n'en gardons qu'un seul pour faire la gueule !? Prenez du recul sur vous-même ! Faites un pas en arrière à chaque fois que vous vous regardez dans un miroir.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER3,50 € -

Le petit livre de la bienveillance
Dorn FrançoiseBienveillance " sacré mot de l'année 2018 par le dictionnaire Le RobertDisputes, tensions, agressivité... notre quotidien est souvent sujet à la violence et au stress. Comment rester serein et s'épanouir dans ce climat négatif ? Grâce à la bienveillance !Cette valeur qui nous porte à désirer le bonheur d'autrui (mais aussi le nôtre), n'est pas innée : il s'agit d'une façon d'être qui s'apprend. Ce petit livre vous donne toutes les clés pour voir le meilleur en chacun et être bienveillant au quotidien grâce à des outils pratiques tels que l'optimisme, la compassion, la Communication NonViolente ou l'empathie.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER3,50 € -

Kiffeuse en série
Bénaïm Valérie ; Karam Olivia ; Magano LisaDans l'univers de Valérie Benaïm, tout est une question de plaisir et d'optimisme, chaque jour est une nouvelle invitation à grandir et à déployer ses ailes. Questions existentielles ou interrogations futiles, l'animatrice de "C'est que de la télé" partage ce qui l'inspire et l'émerveille chaque jour, ce qui l'aide à se sentir vivante et à se dépasser. De ces milliers d'heures passées derrière le petit écran, tout comme des hauts et des bas de sa vie de femme "ordinaire", Valérie n'a cessé de tirer parti du meilleur pour trouver en chaque chose un petit rayon de soleil. Dans ce livre, elle a choisi de vous dévoiler ses secrets pour garder la positive attitude et être bien dans vos baskets !EpuiséVOIR PRODUIT16,95 €
