
S'affirmer sans blesser. 9 stratégies pour éviter les chicanes
Nous ne pouvons pas vivre sans la présence, l'appui et l'amour des autres. Apprendre à s'affirmer de façon authentique et à exprimer adéquatement nos besoins, nos sentiments et nos opinions devient une approche indispensable à notre qualité de vie et celle des autres. La communication est le moteur numéro un de nos relations interpersonnelles. Lorsque la communication est rompue, la relation est également coupée. Ce livre vise donc à enrichir nos relations interpersonnelles. Il s'adresse aux personnes de tout âge souhaitant prendre leur place en classe, au travail, dans leur groupe d'amis, dans leur couple ou dans leur famille. Dans son style familier et concret, l'auteur nous montre comment ne pas accumuler les frustrations et à préserver notre équilibre émotif en exprimant ce qui est important pour nous, ce qui nous permettra d'éviter les conflits, les disputes et les chicanes.
| Nombre de pages | 190 |
|---|---|
| Date de parution | 12/02/2024 |
| Poids | 255g |
| Largeur | 140mm |
| EAN | 9782897885809 |
|---|---|
| Titre | S'affirmer sans blesser. 9 stratégies pour éviter les chicanes |
| Auteur | Bélanger Yves |
| Editeur | DAUPHIN BLANC |
| Largeur | 140 |
| Poids | 255 |
| Date de parution | 20240212 |
| Nombre de pages | 190,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Perfectionner son bonheur. 6 stratégies innovantes et 86 astuces pour vivre heureux
Bélanger YvesDe nombreux livres ont été écrits à propos du bonheur. Pourtant, peu de gens peuvent prétendre être vraiment heureux. En fait, ils cherchent bien souvent le bonheur là où il ne se trouve pas. Ils croient qu'il apparaîtra lorsque l'amour se pointera dans leur vie, qu'ils obtiendront l'emploi de leurs rêves, qu'ils gagneront beaucoup d'argent, qu'ils feront de beaux voyages, qu'ils atteindront le moment de la retraite, etc. Si tout ceci leur procurera des plaisirs évidents, ces derniers risquent cependant d'être éphémères. Sans prétendre être un expert du bonheur - un bonheurologue, comme il le dit lui-même - Yves Bélanger croit fermement que tous peuvent améliorer leur niveau de bonheur, peu importe qui ils sont et leur situation. Après avoir amené les lecteurs à se positionner par rapport au bonheur et à éviter les pièges anti-bonheur, l'auteur nous offre 6 stratégies innovantes pour perfectionner son bonheur et 86 astuces efficaces pour vivre heureux. Si ces stratégies et ces astuces ont été - et sont encore - d'une grande aide pour lui dans sa vie personnelle et professionnelle, nul doute qu'elles feront une différence positive dans la vie de chacun des lecteurs. Dans cet ouvrage pratique, l'auteur n'hésite pas à dévoiler, avec authenticité et candeur, des aspects de sa personnalité et des exemples tirés de son propre parcours pour illustrer ses propos. Ecrit dans un langage simple et accessible pouvant rejoindre tous les groupes de la société, Perfectionner son bonheur s'avère un guide précieux pour tous ceux et celles qui désirent rehausser leur niveau de bonheur.EN STOCKCOMMANDER24,99 € -

Grandir ou souffrir à force d'aider. Sept stratégies pour demeurer longtemps un proche aidant
Bélanger YvesRésumé : Est-il possible d'être un proche aidant impliqué sans pour autant se négliger, s'oublier ou même se détruire ? Voilà une question incontournable pour des milliers de gens à notre époque où l'entraide et le service sont plus que jamais essentiels. Et c'est cette même question que se posait Yves Bélanger au moment de débuter l'écriture de ce livre. Selon lui, il s'agit de faire des choix qui s'ajustent à nos valeurs et à nos priorités. Il nous propose ce guide pratique afin d'éviter de nous épuiser et demeurer longtemps un proche aidant efficace. Ce guide met l'accent sur sept stratégies permettant de conserver notre équilibre psychologique. Ces stratégies, simples mais efficaces, peuvent être utilisées par tous. La seule exigence permettant leur bonne utilisation est la volonté de changer nos façons d'aider et de nous protéger. Ce guide concis et particulièrement bien adapté à la vie actuelle rejoindra tous les proches aidants, peu importe leur âge, leur statut et les circonstances dans lesquelles ils doivent oeuvrer. Il s'adresse également à tous les membres du noyau familial qui entourent le proche aidant afin qu'ils comprennent mieux sa situation et ses défis. Il s'adresse aussi aux bénévoles qui oeuvrent auprès des personnes vulnérables et aux intervenants sociaux qui supportent des clientèles souvent très malades et qui se retrouvent constamment sur la ligne de front.IndisponibleCOMMANDER18,00 € -

Le trouble de déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité
Bélanger StaceyLe trouble de déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) est le problème de neurodéveloppement le plus souvent diagnostiqué chez l'enfant. On estime qu'entre 3 et 10 % de la population en est atteinte. Depuis plusieurs années, de nombreuses recherches ont permis de mieux comprendre ses causes, ses caractéristiques de même que les traitements et les interventions à mettre en place pour aider l'enfant et son entourage. Ce livre, qui regroupe les contributions de nombreux spécialistes, fournit aux familles une information juste qui leur permet de prendre des décisions éclairées en ce qui concerne le traitement de leur enfant. Un ouvrage multidisciplinaire qui aborde tous les aspects du TDA/H. Une description détaillée des symptômes du TDA/H et de leurs impacts sur l'apprentissage de même que sur les relations familiales et sociales. Une présentation des différents traitements, tant sur le plan médical que sur celui des interventions scolaires, comportementales et sociales.Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER16,95 € -

La douance. Comprendre le haut potentiel intellectuel et créatif
Bélanger MarianneSi vous avez déjà rencontré un enfant clairement particulier, qui semble avoir une capacité d'apprentissage exceptionnelle ; un enfant à l'énergie et à la créativité débordantes, qui se distingue par son regard et son langage d'adulte, mais aussi par sa lucidité, ses intérêts complexes, ses questionnements incessants et son imagination hors-normes, peut-être étiez vous en présence d'un enfant doué ou doublement exceptionnel. Mais qu'est-ce que la douance au juste ? Qu'entend-on par haut potentiel intellectuel et créatif ? A ce jour, très peu de livres permettent de faire le point sur ces sujets qui, pourtant, soulèvent une multitude de questions et de préoccupations, et ce, tant dans les familles que dans les milieux scolaires. Le présent ouvrage propose donc une synthèse des plus récents développements scientifiques et cliniques dans le domaine de la douance afin de répondre de manière concrète à plusieurs questions fréquemment posées sur le sujet. Il offre également des pistes d'intervention pour mieux accompagner les jeunes, pour favoriser leur bien-être et pour les soutenir dans le déploiement de leur plein potentiel.IndisponibleCOMMANDER29,00 €
Du même éditeur
-

Et si c'était un signe de toi ? Lorsque l'au-delà se manifeste et nous guide
Martineau Marie-ChantalPar son travail de médium, Marie-Chantal Martineau entre régulièrement en communication avec les décédés, ou les « envolés » comme elle aime les appeler. Lors de ses communications avec l'au-delà, elle constate que les êtres décédés essaient par différents moyens d'entrer en relation avec leurs êtres chers encore sur terre. Au fil du temps et de ses expériences avec l'au-delà, Marie-Chantal a pu décrypter les différents signes que les envolés nous envoient pour nous rassurer, nous témoigner de leur survie et de leur bien-être, nous guider ou simplement pour nous faire un petit coucou. Que ce soit par les symboles, par les animaux ou les insectes, par des appareils électriques ou électroniques, par les chiffres et les nombres, par les rêves et les songes ou en passant par les anges et les guides, les habitants du « ciel » nous interpellent constamment, et plus fortement encore lorsque nous avons besoin d'eux. Touchant et réconfortant, Et si c?était un signe de toi ? est un ouvrage parsemé de nombreuses anecdotes véridiques qui rendent la lecture fort agréable et instructive. Il éveillera les lecteurs au langage des signes et leur fera prendre conscience à quel point ils sont entourés d'amour et de bienveillance. Ce nouveau livre de Marie-Chantal Martineau deviendra rapidement l'ouvrage par excellence pour s'initier à l'univers des signes et comprendre à quel point les envolés s'efforcent d'entrer en communication avec nous.Notes Biographiques : Depuis de nombreuses années, Marie-Chantal Martineau offre, avec amour et guidée par les Anges, des séances d'harmonisation énergétique au cours desquelles elle communique également avec les êtres décédés. Grâce à son don de médium, elle a permis à des centaines de personnes d?être rassurées sur la survie de leurs êtres chers. Au cours des dernières années, son don s'est développé encore plus et lui permet d'entrer en contact avec des vibrations élevées, comme celles des grands Maîtres. Elle est artiste-peintre, elle compte deux oracles à son actif, et est aussi l'auteure de 8 ouvrages.EN STOCKCOMMANDER26,00 € -

Un message pour toi. 60 cartes d'inspiration pour ceux qui restent
Martineau Marie-ChantalQue ce soit celle d'un conjoint, d'un enfant ou d'un parent, la mort d'un être cher s'avère une expérience difficile à traverser. Une telle perte nous plonge dans le deuil, avec toutes les émotions qui viennent avec, dont l'ennui, le manque et le chagrin. Les endeuillés sont bien souvent désemparés devant le vide laissé par le départ de leur être cher. Durant ses consultations, Marie-Chantal Martineau contacte régulièrement les " envolés " et délivre leurs messages à leurs êtres chers restés sur terre. Chaque fois, ces messages sont réconfortants, rassurants et apaisants, allégeant ainsi la peine de ceux qui restent. Constatant le bien-être qu'ils apportent, elle a réuni des messages typiques des envolés qu'elle offre sous le format de 60 cartes d'inspiration. Pour ceux qui traversent un deuil mais aussi pour tous les intervenants reliés à cet aspect difficile de la vie, Un message pour toi... s'avère un baume bienfaiteur pour le coeur.EN STOCKCOMMANDER27,00 € -

Fréquences célestes. Tome 2
La Réault Arwen deRésumé : Arwen de La Réault s'inscrit au nombre de ceux que l'on nomme les Eclaireurs de Chemin ou les Transmetteurs de Lumière. Après avoir été initiée par Yeshua (Jésus) et d'autres maîtres ascensionnés, elle touche à la Vérité de la Source et transmet au monde des éléments de réflexion évolutive, applicables au quotidien, permettant à ceux qui sont prêts de mieux absorber notre actuelle transformation dimensionnelle. Après qu'un abondant et régulier public ait massivement exprimé d'élogieux commentaires à propos du premier tome, Arwen de La Réault récidive en nous proposant le second tome de " Fréquences Célestes " qui illustre la suite d'une série de messages canalisés dans lesquels les Guides s'efforcent de démontrer, de façon simple, pourquoi et comment l'être humain représente le principal vecteur de ses déconvenues dans tous les domaines. Volontairement tenu à l'écart de la Vérité à propos de sa vraie nature et englué dans le reniement de son Essence Divine, l'homme patauge dans les mondes involutifs. Le livre " Fréquences Célestes " est une invitation à la reconnaissance de la nature divine de l'être humain. Véritable source d'inspiration, il enseigne la Parole christique, dénuée de surcharge religieuse ou philosophique. Il représente un puissant outil de développement ascensionnel en plus d'être un repère de référence pratique pour tous les coeurs purs en recherche.EN STOCKCOMMANDER24,00 € -

Fréquences célestes. Tome 1
La Réault Arwen deRésumé : Arwen de La Réault s'inscrit au nombre de ceux que l'on nomme les Eclaireurs de Chemin ou les Transmetteurs de Lumière. Après avoir été initiée par Yeshua (Jésus) et d'autres maîtres ascensionnés, elle touche à la Vérité de la Source et transmet au monde des éléments de réflexion évolutive, applicables au quotidien, permettant à ceux qui sont prêts de mieux absorber notre actuelle transformation dimensionnelle. Alors qu'un abondant et régulier public exprime massivement d'élogieux commentaires à propos du travail et de l'action d'Arwen de La Réault, elle nous propose, avec " Fréquences Célestes ", une série de messages canalisés dans lesquels les Guides s'efforcent de démontrer, de façon simple, pourquoi et comment l'être humain représente le principal vecteur de ses déconvenues dans tous les domaines. Volontairement tenu à l'écart de la Vérité à propos de sa vraie nature et englué dans le reniement de son Essence Divine, l'homme patauge dans les mondes involutifs. Le livre " Fréquences Célestes " est une invitation à la reconnaissance de la nature divine de l'être humain. Véritable source d'inspiration, il enseigne la Parole christique, dénuée de surcharge religieuse ou philosophique. Il représente un puissant outil de développement ascensionnel en plus d'être un repère de référence pratique pour tous les coeurs purs en recherche.EN STOCKCOMMANDER24,00 €
De la même catégorie
-

Les Wonderwomen mettent toujours une culotte gainante. 10 ans de dessins qui font du bien
MATHOUMathou, dessin-autrice, vous invite à (re)vivre des scènes de vie drôles, touchantes, décomplexées et d'une justesse désarmante. Entre charge mentale, fous rires, apéros, amours et crises de biscuits, chaque illustration rappelle que la vie, même imparfaite, est chouette quand on apprend à la regarder avec humour.EN STOCKCOMMANDER14,95 € -

L'estime de soi, c'est malin
Lobbé AméliaRésumé : L'estime de soi est ce regard que nous portons sur nous-mêmes et sur nos actions. C'est également l'opinion que nous avons de nos qualités et de nos défauts. Elle est essentielle à notre bien-être, ainsi qu'à notre capacité à agir et à nous confronter au regard des autres. A découvrir dans ce livre : Qu'est-ce que l'estime de soi et pourquoi est-elle si importante. Quelles sont les clés pour l'augmenter : sortir du syndrome de l'imposteur, éviter de se dénigrer devant les autres, cultiver de bonnes relations avec ses amis, se fixer des objectifs réalisables. Comment la conserver tout au long de sa vie : au travail, en amour, en famille et en fonction des différents coups durs de la vie. Affirmez-vous pour une vie plus épanouie et équilibrée !EN STOCKCOMMANDER6,50 € -

Arrête de vouloir plaire à tout le monde (et pense à toi !). Reconnectez-vous à vos propres besoins
Martinez Novoa Marta ; El Keilany LaraVous êtes toujours disponible pour les autres, mais jamais pour vous-même ? Vous avez du mal à dire non, à poser des limites, à prendre votre place sans culpabiliser ? Il est temps de vous libérer du poids invisible qui vous empêche d'être pleinement vous-même ! Dans ce livre, Marta Martínez Novoa révèle les mécanismes qui vous poussent à agir ainsi. Comme tant d'autres, vous êtes peut-être victime du syndrome de la "gentille fille" celui qui pousse à vouloir plaire à tout le monde... sauf à soi-même. Avec bienveillance et clarté, l'autrice explique comment se reconnecter à ses émotions, ses désirs et ses besoins profonds : comprendre son passé, déchiffrer son présent, construire son avenir : un accompagnement progressif en trois étapes pour vous guider vers une nouvelle version plus alignée et affirmée de vous-même ; des questionnaires, des schémas et des exercices simples : des outils concrets pour apprendre à poser des limites saines avec votre entourage. Vous allez vous libérer du regard des autres et devenir le personnage principal de votre propre vie. Reprenez enfin le contrôle et commencez à vivre la vie que vous voulez vraiment ! Ce livre est déjà un bestseller en Europe !EN STOCKCOMMANDER22,00 € -

Oser la confiance. Comment transformer vos doutes en force grâce à la psychologie
Arnold Sarah Jane ; Hurier-Michaud DelphineLibérez-vous de vos blocages intérieurs et cultivez une confiance authentique Dans cet ouvrage, la psychologue Dr Sarah Jane Arnold vous aide à agir avec assurance. Grâce à des conseils fondés sur les thérapies cognitivo-comportementales et la pleine conscience, ce guide pratique vous offre des exercices simples pour renforcer votre confiance au quotidien. Dans ce livre, découvrez comment : - Surmonter l'anxiété, le perfectionnisme et le syndrome de l'imposteur ; - Transformer la critique intérieure en autocompassion ; - Vivre en accord avec vos valeurs ; - Affirmer vos besoins sans culpabilité. Un manuel indispensable pour devenir la version la plus confiante de vous-même.EN STOCKCOMMANDER9,00 €
