Petit déj healthy. Commencez la journée en pleine forme ! Avec 30 fiches recettes
Bedjaï-Haddad Vanessa ; Abraham Bérengère ; Besse
MANGO
13,50 €
Epuisé
EAN :9782317020940
Votre bien-être est le reflet de votre alimentation ! Le petit déjeuner est un repas essentiel dans le cadre d'une alimentation santé. Tout en restant à l'écoute de son corps et de ses envies, il existe certains principes diététiques permettant de rester en forme toute la journée. Découvrez les secrets des petits déjeuners équilibrés et bons pour la santé grâce à : - 1 livre expliquant les bases nutritionnelles à connaître, les ingrédients à privilégier, ceux à éviter et la composition idéale d'un petit déj healthy, selon votre profil et la journée qui vous attend ; - 30 fiches recettes avec des photos de bols, brioches, gâteaux et boissons. Votre corps vous dira merci !
Nombre de pages
24
Date de parution
20/09/2019
Poids
355g
Largeur
133mm
Plus d'informations
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EAN
9782317020940
Titre
Petit déj healthy. Commencez la journée en pleine forme ! Avec 30 fiches recettes
ISBN
2317020945
Auteur
Bedjaï-Haddad Vanessa ; Abraham Bérengère ; Besse
Editeur
MANGO
Largeur
133
Poids
355
Date de parution
20190920
Nombre de pages
24,00 €
Disponibilité
Epuisé
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Bedjaï-Haddad Vanessa ; Princet Aline ; Brouant Is
En 3 semaines pour se désintoxiquer du sucre ! Le sucre, consommé en excès, est responsable de nombreux problèmes de poids et de santé : obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires... et pourtant nous en consommons de plus en plus, parfois même sans le savoir, jusqu'à la dépendance. Ce programme propose un sevrage progressif en 3 étapes pour se désintoxiquer du sucre, sans faim ni frustration. Comprenez les raisons qui rendent addict au sucre, apprenez à détecter les sucres ajoutés et à décrypter les étiquettes et suivez, semaine après semaine, les objectifs et les menus "clés en main". Un ouvrage très pratique et riche en conseils pour prendre de bonnes habitudes sur le long terme.
Bedjaï-Haddad Vanessa ; Princet Aline ; Brouant Is
Résumé : Notre bien-être est le reflet de notre alimentation ! Quels sont les comportement à adopter au quotidien et les petits gestes pour retrouver une nutrition équilibrée ? En cas de troubles intestinaux, quels aliments conserver ou éviter ? Découvrez tous les secrets de la digestion et son rôle sur notre bien-être physique et mental. Vanessa Bedjaï-Haddad, diététicienne-nutritionniste, vous guide à travers un programme et des recettes pour chouchouter votre flore intestinale. Votre corps vous dira merci !
Dans ce second recueil, M. Bedjaï chante les beautés de son Algérie natale. "Le travelling de ma mémoire a pris la traverse poétique du sonnet", écrit M. Bedjaï, qui, par ailleurs, est l'auteur d'une thèse de doctorat sur l'oeuvre rosicrucienne de Van den Euden.
Par un pas de côté dans l'érudition et un soin singulier dans le traitement de la langue, l'auteur s'éprend ici avec passion et humour de la fleur comme de l'amour, de la musique comme des plaintes célestes... C'est à un authentique voyage à travers l'étymologie, avec un jeu subtil des sonorités, le souci de l'euphonie, que le lecteur est invité pour le bonheur de sa curiosité et l'altitude de son étonnement... " Philippe Tancelin
Vous voudriez consommer mieux la mode, acheter écoresponsable et promouvoir un modèle économique durable et juste. Oui, mais comment ? Le Guide de la mode écoresponsable vous donne enfin les armes pour mieux choisir. Vous allez comprendre la chaîne de production de vos vêtements, quels sont leurs impacts sociaux-économiques, environnementaux et les conséquences sur votre santé. Les autrices vous donneront des outils de compréhension pour consommer en toute conscience, privilégier et promouvoir un monde qui porte vos valeurs et correspond à votre vision de l'avenir, sans culpabilité et sans jugement. Nous pouvons tous agir. A vous de jouer !
Quoi ? Vous trouvez ça bizarre de voir un enfant en costume de cosmonaute sur la plage ? C'est que vous ne connaissez pas encore Big Bang Boy ! Big Bang Boy adore l'astronomie. Dès qu'il entend parler de la Lune, du Soleil ou des étoiles, son coeur explose de joie et pour bien se préparer à aller dans l'espace, il n'enlève jamais son costume de cosmonaute. Big Bang Boy, la nouvelle série BD pour tous les amoureux d'aventures intersidérales !
Huit ateliers de bricolage pour réaliser des objets et des jeux tout en carton recyclé. Dans son atelier en Picardie, François a conçu des objets de déco, des drôles d'animaux, des jeux... simples à réaliser et expliqués en quelques étapes. Chaque bricolage en carton est assorti de multiples variantes pour donner pleins d'autres idées. Un ouvrage innovant pour des après-midi créatifs dès 5 ans !
Saurez-vous vous évader de cette aventure ? Londres, 1889 : un vol a été commis chez un lord dans la célèbre Baker street ! Le détective anglais étant trop occupé, il vous charge d'enquêter à sa place... Interrogez les suspects et démasquez le coupable avant son retour. Dans cette aventure, vous devrez observer, manipuler et résoudre des casse-tête comme dans un vrai escape game. Grâce à ces énigmes (alphabet crypté, labyrinthe, déduction logique, etc.), vous avancerez dans l'enquête et dans le livre, pour trouver la solution en 60 minutes max ! Qu'est-ce qu'un escape game ? En équipe, vous vous retrouvez enfermés dans une salle thématisée. Votre objectif est de réussir à en sortir en fouillant la pièce, résolvant des énigmes et décryptant des codes, le tout en moins de 60 minutes. Sur le principe de l'escape game, voici le livre qui vous permettra d'y jouer chez vous, seul ou à plusieurs !